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震災時に使えるオススメ「備災メシ」レシピなど!

フルメッシュ・ウィングタープ「NEMO Bugout」を実際に購入して徹底レビュー!

NEMOのフルメッシュ・ウィングタープ「Bugout」。公式には「スクリーン・ルームタープ」という位置づけでサイズは "9x9" と "12x12" の2種類。いずれも4人以上の収容人数となっています。Bugoutはその名のとおり虫を寄せ付けない・侵入させないメッシュタープ。今回、編集部ではこの "Bugout 12x12" を実際に購入して虫除け性能の検証と雨天時に実際に使用してみたので、詳しいレビューをお届けします。『備災FUN!』では、次の震災・災害に備える「備災」をテーマに、被災時にも大活躍のアウトドアグッズを日常で活用して「楽しみながら備える」情報をメインに発信しています。今回購入したのは Bugout の 12x12。公式スペックでは4人以上(4P+)となっていますが、実際の製品の表示を見ると6人用(6 PERSON)となっています。タープの収納サイズは小さめのシュラフを収納した状態程度です。早速設営してみました。ソフトケースから出した直後。サイズ感は、夏用の薄手のシュラフよりは大きめ、3シーズン用のシュラフよりは小さめか物によっては同等といった印象です。タープの屋根になる部分よりシェルターを構成するメッシュ素材部分のほうが、容量のかなりの割合を占めています。広げたところです。一見コンパクトに見えますが、立ち上げると意外と広めサイズになります。稜線となる部分には黒いライン、ウィング部分の端にNEMOのロゴ。メッシュ部分は各辺に巻き込んでリボンできっちり留めて収納できる仕組みになっています。立ち上げ。このケースでは「なんちゃって小川張り」をするため、右側のポールは離れたところに設置しています。タープの各辺に収納されたメッシュ素材が見えます。タープのみの設営完了状態。ウィング部分はサイドポールを使ってメッシュを有効化し、メッシュの下部をペグダウンできる構造です。サイドのメッシュは降ろさずポールも使わず、そのままロープでペグダウンして一般的なウィングタープの形状に張ることもできます。写真では2人分のチェアとテーブルを入れてみましたが、スペックどおり6人余裕でくつろげる空間となります。Bugoutの内部空間。時期はまだ夏で、周囲にはアブ・ブヨ・蚊などが飛んでいましたが、飛ぶ虫の内部侵入はほぼゼロでした。小さな羽アリが(おそらく地面を這って)入り込んでいましたが、なぜかタープの稜線の両端に集中しており、このリビング空間にはほぼ虫ゼロの快適な環境です。虫の心配をしなくていい環境であれば、メッシュの一部を巻き上げて使うこともでき、メッシュ下部のペグダウン位置を調整することで柔軟なリビング空間を演出することができます。Bugoutの実力を試すということで、あえて初秋の雨天を狙って備災キャンプ(防災キャンプ)にも繰り出しました。メッシュ部分はやや外側に広げてペグダウンすると、広めの空間が確保できていいようです。この時は標高900m・最低気温11度という環境なので、アブ・ブヨ・蚊・スズメバチなどの心配は無いということで後方メッシュをオープンにして3人用テントも全体の3/4程度をBugout内に入れてみました。前方リビング部分は3〜4人がゆったり過ごせる空間を確保できています。雨はメッシュとウィング部分を伝って地面に流れ落ち、リビング内に落ちることはありませんでした。夜間にかなりまとまった量の雨になりましたが、メッシュがうまく機能してBugout内への吹き込みはかなり少なく、メッシュに沿ったあたりに置いたギア類が多少濡れる程度。ギア類はリビング中央に寄せるなどの対応をおこない、朝まで快適に過ごすことができました。メッシュ部分の目の細かさはこのとおり。かなりきめ細かな目地となっており、小さな飛ぶ虫の侵入だけでなく、雨の吹込みもある程度防いでくれます。雨天時はこのロゴがあるウイングの端から雨水を地面に逃がすかたちになりますが、「なんちゃって小川張り」の場合は稜線に沿った前後端の高さが異なるため、雨水がここからではなくシステムロープ側のメッシュ地を伝って地面に落ちる状態になります。ただ、メッシュのおかげでタープの布面の端からダイレクトにビシャビシャと落ちるわけではないので、まとまった量の雨でもさして問題はありませんでした。また、ポールを接続するグロメット(孔)に関しては他のヘキサやレクタなどのタープよりはやや大きめなので、細いポールの場合はそのまま差し込めない場合がありそうです。しかしその点も考えられており、この写真のとおり、グロメットの先にあるリボン部分を使って問題なくポールとの接続が可能です。また、この大きめのグロメットのおかげで「なんちゃって小川張り」もかなりやりやすい構造になっています。メインのポールと接続する部分にあたるメッシュ地の下端には、このようにポールとメッシュをつなげて固定するスリーブが付いており、リビング全体として安定した形状が維持できます。留意点としては、いったん立てた状態でないとポールをスリーブに通しにくいため、ポールを直接通すよりは別途短めのパラコードなりを用意して、メッシュとポールを繋ぐ方法にしたほうが良さそうです。雨天時の撤収の様子です。車を横付けできる場所であれば、メッシュ地を車にかぶせる状態にすると濡れにくい状態で作業ができますので、ヘキサタープなどで雨キャンプをした際の撤収よりは快適です。唯一のデメリットとしては、雨撤収の場合はメッシュ地がかなり水を吸っているため、最後にBugout自体を収納する際にはよく水気を絞りながら巻き上げていき、付属の収納袋には入れず、ドライバッグや大きめのビニール袋・ゴミ袋などに入れて水気が外に漏れないようにする必要があります。編集部で実施する備災キャンプ(防災キャンプ)では、雨天時は必ず特大のゴミ袋を多めに持っていくようにしているので、いつもどおりの撤収です。撤収完了後に、Bugoutを洗浄・乾燥。雨キャンプで使用した際には、撤収時にメッシュに落ち葉などが付着しますので、乾燥させてからそれらをはたき落とし、濡らして固く絞った布などで拭き掃除でもいいと思います。Bugoutに限らず、雨キャンプの後はギア類は必ず汚れを取り、カビが生えないようにしっかり干しましょう。編集部のある建物の屋上はテントやタープ類の設営チェックやフィールドテストができるエリアとなっているので、こちらでBugoutを丸洗いして乾燥させました。Bugoutの基本構造はウイングタープなので、扱い方は一般的なオープンタープと同様です。メッシュは薄手で軽量ですが、虫が飛び回る季節であればその効果は抜群。また、外気とつながっているオープンタープと異なりメッシュをフルクローズにすると、微風弱風であればある程度の風よけ効果があり、内部の温度をやや維持できる感触があります(やや低気温の雨天時の検証のみですが)。このあたりは一般的なスクリーンタープで実現されている点でしょう。選択可能なサイズは現状で9x9と12x12の2種類でいずれも4人以上となっていますが、ウィング部分にサイドポールを立てて使う場合、12x12は狭小サイトでは大きすぎるかもしれません。その場合、サイドポールは立てずにダイレクトにガイロープでペグダウンするほうが使い勝手が良さそうです。寒い時期のオープンタープは厳しいものがありますが、Bugoutであればウイングタープとしての設営スタイルの工夫と併せてメッシュ・フルクローズの内側でヒーティングおこなえば快適に過ごせそうです。フルメッシュになるので換気の心配もなく、石油ストーブとの相性の良さはもちろん電源サイトであればセラミックヒーターを使うのもいいでしょう。また、暑い時期であれば設営場所の環境に応じてメッシュの開閉を調整し、虫除けを優先するか涼しさを優先するかといった選択もできます。気候条件次第では、メッシュの風通しの良さと防虫効果の両方が実現できます。編集部の女性スタッフ陣の感想としては、第一声として「デザインが良くて、蚊・アブ・ブヨなどの虫の心配がまったく無いのがいい」。次に「基本はオープンタープ構造なのに、メッシュを下ろすといい感じにプライバシー感が保たれた空間になるのがいい」ということでした。使い勝手の良いスクリーンタープは色々ありますが、Bugoutはデザイン性と機能性が両立しています。特に女性やお子さんが参加するキャンプの場合には虫除けのみならず、快適なプライベート空間が演出できる点も見逃せません。編集部でBugoutを購入し使い始めたのは夏、本記事執筆時は秋真っ只中。虫除け効果は十分に実感できたので、寒い時期から次の夏にかけての使用感も追って追記していきたいと思います。JTNDaDIlMjBjbGFzcyUzRCUyMndwYl9oZWFkaW5nJTIwd3BiX3NpbmdsZWltYWdlX2hlYWRpbmclMjIlM0VORU1PJTIwQnVnb3V0JUUzJTgyJTkyYW1hem9uJUUzJTgxJUE3JUU4JUE2JThCJUUzJTgyJThCJUVGJUJDJTgxJTNDJTJGaDIlM0UlMEE=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研ぎも吸水も不要な「インディカ米」はアウトドアにも災害備蓄用にも最適!

日本では1993年の天候不順が原因で発生したコメの大規模な不足によって緊急輸入された「タイ米」が有名になりましたが、この長細い形状のお米「インディカ米(長粒米)(@wikipedia)」は、東南アジアを中心に気温の高い地域で栽培されているもので、日本で広く流通しているジャポニカ米(@wikipedia)とは異なり、粘り気は無く独特の香りを持つコメです。この性質のおかげで研ぎや吸水時間を省くことができ、短時間で調理可能です。生米から最短15分で食べられる状態になるというスグレモノ。『備災FUN!』では、次の震災・災害に備える「備災」をテーマに、被災時にも大活躍のアウトドアグッズを日常で活用して「楽しみながら備える」情報をメインに発信しています。まず研ぐ必要が無いということは、余分な水を消費しないということ。アウトドアにも被災時の食事にも共通するのが使用する水は少ないほうがいいです。そして吸水時間が必要ないということは、時短調理につながります。素早い行動が求められる登山などでは調理時間は1分でも速いほうが良いですし、被災時の炊き出しにおいても多くの人数ぶんの食事を用意する場合、調理時間は短いほど良いわけです。そして以外なメリットは、この粘り気がなくパラっと仕上がる性質のおかげで、食べた後のお皿や調理器具の後始末が簡単であるという点。食器を洗うための水が少ない状況において、少量の水とティッシュなどで拭き取れば済んでしまいます。ここもアウトドアと被災時の食事に共通しますね。もう一点、インディカ米の嬉しい特徴としてはデンプン質としての「アミロース」が日本のコメに比べて多いため、カロリー自体はほんの若干高めですが低GI値であるということ。つまり、食べた後の血糖値の上昇が比較的緩やかということで少量でも腹持ちがいいため、ダイエット中に食べるコメとしても向いています。そんなメリットだらけのインディカ米ですが、もちろんマッチしないメニューもあります。オニギリのように握って丸めることはできませんし、独特のほのかな香りがあるため繊細な味わいの和食の惣菜用のご飯としては微妙です。しかしチャーハンやピラフ、パエリア、そしてカレーに炊き込みご飯、以外な伏兵としては卵かけご飯など、特徴を活かすメニューであればとても美味しく食べられる食材。さっそく、編集部でも実践している活用方をご紹介します。なお、今回の記事で使用したインディカ米は次の2種類。どちらもオススメの美味しいインディカ米(タイ産のジャスミンライスおよび、インド産のバスマティライス)です。また最近は、なんと国産の長粒米である「ホシユタカ」という品種も出回るようになってきています。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炊きたてのインディカ米ご飯に、先に玉子の白身だけ投入(事前に溶く必要は無し) ② おもむろにご飯と白身をよく混ぜ合わせる(自動的にクリーミーな状態になる) ③ 仕上げに卵黄を載せ、醤油を好みで垂らしながらちょっとづつ卵黄を崩してご飯と絡めて食すこのレシピで作る卵かけご飯の美味いこと旨いこと!白身が絡んでクリーミーになったインディカ米の食味と香りに卵黄の濃厚感、醤油の旨味が渾然一体となった味わいは、間違いなくクセになります。カレーやチャーハンにピラフがバッチリと合うインディカ米ですが、ここはやはりスペイン料理を代表する「パエリア」も試してみたいところです。ここではキャンプにぴったりの手抜き&簡単パエリアの作り方をご紹介します。日本で見るパエリアは、比較的シーフードが多いでしょうか。エビ・アサリ・ムール貝がメインのインスタ映え(笑)するレシピを多く見かけますが、パエリアは具は自由であり、発祥の地であるスペインのバレンシア地方ではどちらかと言えば「山の料理」扱いです。とりあえず野菜類は、キャンプ場がある地域の地場産がオススメ。味付けはもう簡単に市販のパエリアの素を使い(無ければコンソメ)、肉は「缶つま★レストラン・シリーズ」から「厚切りベーコン・プレーン」をチョイス。他は、オリーブオイルと塩コショウで十分です。味付け用の具材たち。特にこの「缶つま★レストラン・シリーズ」は種類も多用で味付けも缶詰らしからぬ本格的、かなり美味しい味わいです。キャンプのお供にも備蓄食材にも、日常の晩酌の肴にもオススメ。左奥の何やら可愛らしい小さなパッケージは、ALCALA OLIVAのポーションタイプのオリーブオイルです。こちらは別の記事「【レビュー】備えておきたいポーションタイプ調味料!」ですでにご紹介済ですが、1〜2食ぶんとして使える使い切りタイプなので携行性も備蓄性も良く、いつでも開けたてフレッシュでとにかく香りが素晴らしいオイルです。加熱用にも生食用にもバランスの良い味わいで、編集部スタッフは現在このオリーブオイルをヘビロテしています。ご興味があれば、ぜひこちらのamazonでポチっとしてみてください(意外と売り切れがちです)。これは自信を持ってオススメできる、使いやすく美味しいオイルです。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では手抜き調理開始です。先にパエリアの具材を加熱調理してしまいます。味付けはこの「クレイジー・ガーリック」。姉妹品のクレイジー・ソルトはもうだいぶ前からポピュラーだと思いますが、こちらのガーリック版は洋食系やエスニック系のレシピなら、これ1本で味が決まる万能調味料。もちろんステーキにも合います。オイルで焼いただけの肉にこれを振るだけで、めちゃめちゃ美味しい極上ステーキが出来上がります。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敵を知り己を知る、アウトドアで万全の虫除け対策!

ある夏の夜。編集部スタッフは備災(防災)訓練を兼ねて南関東の山間部にある、とあるキャンプ場に設営したテントの中で眠りについていました。草木も眠る丑三つ時。漆黒の闇と静寂に包まれた中、突如としてテントのフライシートを「パタパタパタパタ!」と叩くような音が始まり、それはテントの周囲をぐるぐると回り始めました。就寝前に「怪談話し」で盛り上がっていた編集部スタッフは若干パニック状態です。意を決してテントの外に出てライトを付けて確認すると、全長20cmを超えているであろうサイズのムカデでした。あのたくさんの脚でテント表面を這い回ることで、内側にいる人間には「パタパタ」という叩くような音に聴こえたというわけです。深夜の自然の中で遭遇する巨大な虫は、ある意味心霊現象よりも恐いものです(苦笑)というわけで春〜秋にかけて、特に夏のキャンプには「虫」が付きもの。空中には蚊・ハエ・アブ・ブヨ・ハチ、地面にはアリやムカデにマダニやヒルなどなど。特に多いのは夏場〜秋口なら蚊・アブ・ブヨ、冬以外ならアリやハエあたりでしょうか。場所によってはスズメバチなども脅威になる場合もあります。「キャンプなんだから虫くらい・・・」という考え方もあるとは思いますが、例えば夏場に大震災が発生して被災生活となった場合、虫対策は衛生的な生活環境を維持するためにも重要な要素となります。むしろキャンプという場面を利用して、被災生活における防虫策のシミュレーションをしておくのは有効と言えましょう。『備災FUN!』では、次の震災・災害に備える「備災」をテーマに、被災時にも大活躍のアウトドアグッズを日常で活用して「楽しみながら備える」情報をメインに発信しています。孫氏の言葉にこのようなものがあります。「知彼知己、百戰不殆。不知彼而知己、一勝一負。不知彼不知己、毎戰必殆。」意味は、「相手のことも自分のことも知っていれば、何も危ないことはない。相手を知らず自分を知っているだけでは互角の勝負。相手も知らないどころか自分の力量も知らない場合は、かなりヤバイ」という感じになりますね。まずは相対する虫の習性と対策を知っておきましょう。特に夏〜初秋にかけて、もっともイライラさせられるのがこの「蚊」ですね。寝室となるテント内にもし入り込まれていて、寝はじめた頃に耳元で「プ〜〜ン…」というあの独特の音が聞こえると、即座に臨戦態勢に入らざるを得ません。刺されでもしたら、しばらくは痒みと戦うことになってしまいます。ヒトや動物などから吸血し、種類によっては各種の病原菌を媒介することもある衛生害虫に分類されます。吸血するのは蚊のメスのみで、オスは血を吸うことはありません。蚊が吸血行為に及ぶのは、気温が15度以上35度以下で、26度〜31度くらいの気温でもっとも盛んに吸血活動します。15度以下になる寒い日や35度を超える猛暑日では、できるだけ涼しい物陰などに隠れてじっとしています。なお、蚊に効く殺虫グッズの説明書きをよく読むと対象が「ユスリカ」となっているものが多いのですが、実はこのユスリカは吸血しない蚊です。幼虫は赤虫などと呼ばれ、釣り餌になるものです。「ハエ目(もく)」に分類されるアブはハエや蜂に似た形状ですが、それらとは異なり吸血害虫です。飛び回っている状況も判りやすく、刺されるとチクっとした痛みがあり一般的には強めの痒みが出ます。アレルギー体質の場合は化膿することも。ブヨ(ブユ)もハエ目ですがアブより遥かに小さいサイズ(体調3〜5mm程度)の吸血害虫です。アブもブヨもどちらも血を吸うのはメス。吸血時は蚊と違い、皮膚を切り裂いて出血させて吸う行動をとります。刺された瞬間に痛みを感じるのは、この皮膚を切り裂かれるときですね。ブヨはその際に唾液腺から毒素を注入してくるので、直後は痒みを感じなくても時間差で患部が腫れ上がり激しい痒みや発熱を生じるケースがあります。場合によってはその症状が1〜2週間続くこともあるので、しっかりとした対策が必要です。ダニは「クモ目」の生き物です。日常生活の中でもハウスダストなどの中に潜んでいたりするので意外と身近な害虫ですが、特にこのマダニは大量の吸血行為をおこなうことと、一度噛みつかれたら簡単には取り外せないので注意が必要です。マダニは感覚器として「ハーラー器官」と呼ばれるセンサーを持っており、これによって人間や動物が呼吸した際の二酸化炭素や体温・体臭・振動などを感知して草木から人や動物の上に飛び降りて血を吸います。マダニが吸血時に皮下に差し込む「口器」はギザギザの返しのあるノコギリ状の形になっていて、差し入れた後は簡単に取り外せません。無理やり取り外そうとすると頭部がちぎれて皮膚に刺さったまま残ってしまうので、もしマダニに噛まれたら対処方法を間違えてはいけません。暖かい時期は日常生活においてもよく見かけるハエ。ハエの摂食習性として、動物の糞や腐敗植物質といった動植物の死骸を摂取するため衛生害虫に分類されます。ご家庭でも、キッチンシンクの隅に置いた三角コーナーにコバエが湧いている状況に遭遇した人も多いでしょう。イエバエならO-157、クロバエなら鳥インフルエンザなどの病原菌を媒介することもあるので、特に夏場はこれもなるべく防ぎたいところです。アリは「ハチ目・スズメバチ上科・アリ科」に属する昆虫です。もっとも身近な虫でしょう。コロニーを形成し女王アリを中心とした大規模な群れで生活をする社会性昆虫です。食性は基本的に肉食ですが、甘いものに集まっているのを見たこともあるでしょう。アリの食料になるものを置いておき見つけられてしまうと、気がついたときには大量のアリが付着し、巣穴まで行列を作っていることがあります。日本に生息するアリの中にも毒を持つ種類がいたり、近年は海外産の攻撃的で毒性の強い「ヒアリ」の上陸もなどもありますので、注意しておいて損はありません。キャンプ場があるような自然においては、ムカデもよく見かける節足動物です。数多くの脚を使って運動性に富む捕食性の虫ですね。頭となる部分の次の体節に、顎(アゴ)の形になった「顎肢」という部位があり、すべてのムカデはここに毒を出す器官を備えています。この毒を使って他の昆虫などを捕食する生物です。オオムカデの類は攻撃的で、押さえつけたり捕まえようとすると触れたものに手当たり次第に噛み付くことがありますが、これまでムカデに噛まれての死亡例は無いとのこと。とは言え、体質によってはハチに刺されたときのようなショック症状が出ることもあるので、要注意です。キャンプよりは、登山や山歩きなどをされる人のほうが馴染みがあるかもしれません。ぬめぬめとした身体の前端と後端に吸盤状の器官を持っていて、細長い身体を伸び縮みさせながらその吸盤を使って移動したり補足活動をおこないます。山歩きをしているといつのまにか衣服の下に潜り込んで血を吸っていることがありますね。ヒル自体に毒性は無いとされ、噛まれて吸血されてもヒルの唾液には麻酔成分があるので痛みを感じず、また血液の凝固を妨げる成分により出血が止まりにくくなりますが、傷は数日程度で治ります。これについては、悪いことは言いません。スズメバチが始終飛んでいたり巣があるような場所からは一刻も早く、退避してください。特に秋はスズメバチがもっとも攻撃的になる季節で、防護服に身をつづんだ駆除業者以外に太刀打ちできる人はいません。キャンプ場によっては、入り口や管理棟などにスズメバチに関する注意書きが掲示されていたり利用申込時に管理人から注意があったりしますので、それに従いましょう。以上から「相手」の習性を知った上で、できるだけ有効な虫対策をおこないましょう。毛穴全開で恐縮ですが、以前の夏、対策を怠った編集部スタッフが足首の裏側をブヨにやられました。この時は悪化して水ぶくれとなり皮膚科のお世話に。完治まで1ヶ月以上掛かっています。こちらは悪化しなかった部位。ただ、刺され跡の赤みが時間を経てもなかなか引きません。以降は虫対策もフル装備です。虫除け対策を大まかに整理すると、次の5つのタイプに分類できるでしょうか。① こちらの領域に侵入させない工夫 ②「煙」による対策 ③「灯り」による対策 ④ 肌に直接つけて虫の接近を防ぐ ⑤ 環境に薬剤をスプレーして「結界」を作る「敵」の習性に合わせて、これらを使い分けるといいでしょう。まず取り組みたいのは虫が侵入しない空間を確保する、という点です。特に春〜秋にキャンプや登山をおこなう場合、寝室となるテントは最低限しっかりとジッパーを閉めるということは皆さんすでにやっておられるわけですが、キャンプの場合はリビングとなる場所をフルメッシュのスクリーンタープなどで対応するといった方法も、「飛ぶ虫」対策としてはかなり有効です。上記動画はNEMO社のBugoutシリーズのオフィシャル動画ですが、このタイプのタープや各種フルメッシュ・スクリーンタープであれば蚊、アブ・ブヨ、蝿、ハチなどからしっかりと守られる空間づくりができます。というわけで編集部でもBugoutの12x12を導入しました。フロア面積は13.4㎡で6人用となっています。もう一回り小さいサイズの9x9もあります。虫の多い時期に設営してみましたが、アブ・ブヨ・蚊・ハチなどはほぼ完全にシャットアウト。地面を這って入ってくる羽アリが少々入るくらいで、防虫タープとしては極めて有効であることを実感しました。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アブ対策としては、海外ではトラップを仕掛けるという手法もポピュラーです。アブは「hourse fly」と呼ばれ、牧場などでは馬や牛が狙われます。 アブの習性(黒い色は熱を帯びるのでそれに向かって突進してくるアブは、下から上方向へ動く)を利用してこのようなトラップが自作・利用されていますが、この程度であれば日本のキャンプでも簡単に実現できそうです。古くから「蚊取り線香」が使われていますが、アウトドア用であれば定番の「森林香」「パワー森林香」が最有力候補です。パワー森林香であれば、蚊だけでなくアブにも効くようです(経験則的にブヨには効果薄という印象ですが)。ただし、煙い・お香成分が衣服や髪の毛や肌に付くのが苦手なかたもいると思いますので、皮膚にスプレーしたり、ジェルを塗布するタイプのものも用意するといいでしょう。ハッカ油を使った虫よけスプレーの自作も広くおこなわれています。刺された場合に備えて、かゆみ止めの薬も用意しておくべきですね。また東南アジアなどでも使われている、二酸化炭素を発生させて蚊を集めるトラップである「蚊取りボトル」を自作することもできます。ペットボトルを使い、砂糖を人肌程度の温度の湯に溶かしたところにドライイーストを入れて発酵させ二酸化炭素とアルコールが発生した状態のものをサイトの隅に置いておくだけです(水300mlに砂糖30g、ドライイースト2g)。ただしこの方法は発酵が進む気温でないと有効性が無いため、使う場合は気温の高い日に限ります。相手がハエの場合、食べ残しを放置したり、生ゴミが露出した状態にならないようにしましょう。また、ハエは発酵や甘酸っぱい香りのするものに釣られてやってくることも多いので、「酢・酒・砂糖」を混ぜた液体を空きペットボトルに入れたものを設営サイトの隅に置いておくのも効果的です。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虫除け 作り方」で検索!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アリやムカデなどの地を這う虫に関しては、その侵入経路を塞ぐか近寄らせないようにする以外に方法はありません。アリ程度であれば気にしないで済むならそれが一番です。キャンプ場であれば、管理人に確認の上で可能であれば防虫スプレーでの「結界」を張りましょう。編集部スタッフ愛用品は、この「アリフマキラー」と「虫コロリアース」です。(もちろん、環境負荷を考えて使用しないのが一番良いですが)アリの場合はとにかくエサとなる食料食材を放置しないことですが、そうでなくとも単独で徘徊中のアリも多いものです。小さな隙間さえあれば入って来ますから、アウトドアにおいて抜本的な対策はありません。毒エサを持ち帰らせるタイプの防蟻グッズもありますが、あのタイプは効果が出るまで時間が掛かりますので、1〜2泊のキャンプでは効果は望めないと見ていいでしょう。ムカデに関しては、万が一テント内などに侵入されたときのために「トング」を用意しておくと、イザというときでも挟んで遠いところへもっていけるので、手段としては有効です。焚き火用のものをそのまま使うか、ゴミを扱うために百円ショップで売っているレベルのもので構いません。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数々の防虫施策を講じていても、やはり刺されてしまうことも多いものです。「プランA」を突破された場合に備えて「プランB」を用意しておくのも、アウトドア・ライフを楽しむための重要なポイントです。虫刺されに効く塗り薬を用意されている方も多いと思いますが、虫刺され対策の重要な3本柱は① 真っ先に虫が皮膚下に注入した毒を吸い出す(これを実施するか否かで大きく違います) ② アブやブヨの場合は可能であればステロイド系の軟膏を幹部に塗る(体質的にステロイド使用がNGの場合は、非ステロイド系の軟膏を使用) ③ 患部を掻かない(特にブヨによる傷を掻くと、色素沈着により傷跡の赤みがいつまでも残ってしまいます)となります。まずは、①の毒を吸い出すための「ポイズンリムーバー」は必ず用意しておきましょう。アブやブヨだけでなく、毒蛇などに噛まれた場合にも有効です。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ポイズンリムーバーの使い方は簡単ですが、説明書は事前にしっかりと読みましょう。正しく機能すると、このような形で皮膚ごと毒を吸引します。(写真の実験体は編集部スタッフの腕です)編集部スタッフが使っている虫刺されに塗る「ムヒアルファEX」。ステロイド系のプレドニゾロン吉草酸エステル酢酸エステル(PVA)を配合。ステロイドは強さによって5段階に分類されていますが、PVAは上から4段階目、つまり最も弱いステロイドから2段階目です。長期連用しなければお子さんや、妊婦さんや授乳中のお母さんでも使うことができます。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【コラム】過去の震災を振り返り、次の震災・災害に備えよう!

TOP画像出典:Wikipedia:南海トラフ巨大地震本記事執筆中の9/1は「防災の日」。この日は1923年(大正12年)9月1日に発生した関東大震災にちなんだものです。例年、全国各地で防災の日を意識したイベントや取り組みがなされる日であり、学校や企業でも「避難訓練」が実施されたりします。従来「防災」とは言ってきたものの、現実的に考えると「災害を防ぐ」という観点からの「防災」は、こと大規模な自然災害などに対してはなかなか難しいものがあるのも事実。地震予知の研究も進んではいますが、精度の問題やそもそも「科学的に予知できるのか?」という課題はまだまだ解決できそうにはありません。『備災FUN!』では、次の震災・災害に備える「備災」をテーマに、被災時にも大活躍のアウトドアグッズを日常で活用して「楽しみながら備える」情報をメインに発信しています。2014年の御嶽山噴火においては、死者58人・行方不明者5人という大惨事になりましたが、火山性地震は噴火の約2週間前から増加していたものの、火山性微動が観測されたのは噴火のわずか11分前でした。こうなると事前に防ぐのはもはや不可能に近く、こうしたケースにおいては「いかに備えるか(登山・山行の中止も含め)」が重要になってくると考えられます。そこで近年では、「防災から『備災』へ」という考え方に移り変わってきており、防げないならどう備えるべきか、という考え方へシフトしつつあります。今回は、ITOITO-STYLEの中でも注力している「備災FUN!」のコーナーから、これまでご提供してきたコラムやレビューから、備災・防災に役立つ記事を厳選してお届けします。各記事へは、それぞれ記事タイトルをタップ(クリック)してください。 【コラム】第1回・これまでの大震災を振り返る【コラム】第2回・震災後の在宅避難とアウトドア道具の活用【コラム】第3回・東日本大震災から6年。次の震災に備えよう【コラム】第4回・被災したとき、ペットはどうなるの?【検証】被災時のトイレ問題の解決方法(前編)【検証】被災時のトイレ問題の解決方法(前編)【特集】市販の非常用持出袋(防災セット)の徹底レビュー!【レビュー】「火おこし」に使えるオススメグッズ3選!【レビュー】冬の災害時やキャンプにも重宝する「湯たんぽ」【レビュー】寒い冬に被災した場合に役立つ「石油ストーブ」【レビュー】『東京防災』〜地震大国日本に住む全ての人々必携、無料ガイドブックの決定版!画像出典:Wikipedia:防災の日「喉元過ぎれば熱さを忘れる」とは言いますが、阪神淡路大震災・新潟県中越地震・東日本大震災・熊本地震という現代に生きる私たちにとって身近な大震災も、直接的に被害を受けなかった人たちにとっては、はやくも記憶の片隅に追いやられているとも感じます。「避難訓練」や「防災訓練」という取り組みも、実際のところ形骸化していないでしょうか。毎年の恒例行事として同じフォーマットで実施されていることが多いと感じます。小中学校などの避難訓練では、どちらかと言えば子どもたちはお祭り気分で「避難行動」をおこない、企業における避難訓練では「仕事が忙しいのに、そんな時間は取れない」と、訓練実施時間中も業務を続けられる方々を多く目にしてきました。一般市民レベルで見ると、地域ごとの行政主導の防災訓練などで防災に対して関心のある人たちのみが、ようやく危機感を持って取り組んでいるレベルに縮小しているように感じることも否めません。ただ啓蒙活動的な避難訓練や防災訓練という位置づけだと、実感や危機感を持って取り組むというのはなかなか難しいものがあり、ついつい「なおざり」や「おざなり」になってしまいがちです。そんな状況だからこそ防災から備災へ、備えるための活動自体は啓蒙的なものだけでなく「楽しさや親しみ」が持てるものを取り入れることも必要ではないでしょうか。出典:tenki.jp:地震情報ネットの天気予報サービスやアプリなどの地震情報を平時に見たことはありますか?体感できない規模の地震は、実は毎日数多く発生しています。南海トラフ巨大地震や首都直下型地震の発生が想定される今、それが起きるのは数十年後かもしれませんが、もしかしたら明日かもしれません。また近年では大雨による大規模な水害なども珍しくなく、2017年7月には「平成29年7月九州北部豪雨」が発生し、死者36人・負傷者21人という被害規模となっています。いまでは大規模な災害の発生時には、被災地には即座にいくつもの避難所が開設される体制が整ってきてはいますが、被害の規模が大きいほど政府や行政の対応には遅れが出ることが想定されます。これまでのコラムの中でも触れていますが、過去の震災時の避難所での生活を振り返ると、「備えていなかった方々」がいかに苦労したかの経緯が伺える記録が数多く残っています。大震災の際にはほぼ例外なく、水道・ガス・電気などの便利な社会インフラや、住む場所・寝る場所、食料の供給などが途絶えることになります。いざその時が来た際に、慌てずにその後の生活を再建していくための備えを、いまからしっかりとしておきましょう。

麺類を茹でた後の「残り湯」を燃やすゴミ化!

キャンプ・登山などの野外メシで作って食べるパスタやラーメンはシンプルなものでも格別です。夏なら火照ったカラダに嬉しい冷や麦・素麺、寒い冬ならアツアツの鍋焼きうどんなんかもいいですよね。しかし、気になるのは「茹でた後の残り湯」です。腹具合に余裕があれば、スープに仕上げて残さずいただいたり、乾麺タイプのパスタであれば使う水の量を調整して茹で上がりと同時に茹で汁が残らないようにすることも可能ですが、麺類を茹でるとどうしても残り湯が出てしまう場合があります。これには麺から溶け出た炭水化物や塩分が含まれるため、そこらの地面に簡単に捨てるのはよろしくありません。それでも、どうしても残り湯が出てしまうことがあります。モラルあるキャンパーや登山愛好家なら「自然環境へ持ち込んだモノは、極力すべて持ち帰る」を実践されていることでしょう。そんな皆さんにオススメしたいのが「高吸水性樹脂(高分子吸収材)」。数10g持っていくだけで、十分な活躍をしてくれます。『備災FUN!』では、次の震災・災害に備える「備災」をテーマに、被災時にも大活躍のアウトドアグッズを日常で活用して「楽しみながら備える」情報をメインに発信しています。野外で食べる麺類は、お手軽で簡単に調理できて美味しく満足感もあるもの。パスタにラーメン、焼きそばやうどん、冷や麦、蕎麦とレパートリーも色々あります。共通しているのは、茹でるためにそれなりの量の水が必要になること。そんな麺料理ですが、少なくない方が気にされているのはこの茹でた後の「残り湯」。麺から溶け出た炭水化物と塩分が含まれます。インスタントラーメンなどの場合は、そこに油脂分が含まれる製品もあります。塩分を含む麺の茹で汁は雑草の駆除を目的として使えるため、環境負荷という点ではキャンプ場や登山地などにそのまま捨てるのは好ましくありません。これをベースにスープなど別の料理に使って完食するのがベストですが、つい多めの水を使ってしまったり参加者が多人数の場合は多少残ってしまうこともあります。そんな「麺茹で時の余分な残り湯」問題をスマートに解決してくれるのが、この「高吸水性樹脂」。高分子吸収材とか吸水性ポリマーとも呼ばれますが、赤ちゃん用のオムツや女性用品などにも使われている、大量の水分を吸収して内部に閉じ込めてくれる素材です。これは真水であれば、たった1gで300mlもの水分を吸収してくれます。(過去の記事「被災時のトイレ問題の解決方法(後編)」でも詳しくご紹介しています)真水では1gで大量の水を吸ってくれますが、麺類を茹でた茹で汁には不純物や塩分があるのでより多めの高吸水性樹脂が必要です。(特に塩分が吸水性を下げる要因になります)しかし、多少量を増やせば十分に機能してくれるので、編集部スタッフはキャンプ用に高吸水性樹脂を30ml仕様のナルゲンボトルに入れて常備しています。だいたい1回に使う量は残り湯300ml想定で10g。30mlのナルゲンボトルで約3回分です。麺類を茹でた残り湯があらかた冷めたら、高吸水性樹脂を10gほど投入します。塩分濃度によって量を調整する必要がありますので、多少の余裕を持って用意しておけばいいでしょう。使用量はたかが知れていますので携行性に問題はありません。真水であれば高吸水性樹脂の投入直後から一気に吸水が始まりますが、残り湯の場合の吸水スピードはゆっくりです。スプーンや箸でかき混ぜてしまいます。すると、どんどん水分を吸ってモコモコの状態になっていきます。「大根おろし」ではありませんよ。吸水が完了した状態の高吸水性樹脂です。というわけで残り湯はすべて高吸水性樹脂に吸い取られてジェル状の状態になりますので、こんな風にビニール袋に詰め込んでしまえばいいわけです。持ち帰ったら「燃やすゴミ」として捨てられます。持ち帰りの際は、こうやってクッカーに詰め込んでしまえばビニール袋が破れる心配もなく、何回分かをまとめることができます。というわけで、意外とこの「高吸水性樹脂」はキャンプや登山の食事の際の余剰水分の後始末にオススメです。編集部スタッフはキャンプ用途だけでなく、簡易トイレ用などの防災用としてもキロ単位で備蓄しています。普段はあまり馴染みのないと感じる高吸水性樹脂ですが、乳幼児用品や介護用品、衛生用品など意外と身の回りにあるものです。とにかく余剰水分を直接的な水分の形以外で処分したいときに威力を発揮するので、今回のような麺類を茹でた際の残り湯の処分以外でも、トイレが無い条件下でのキャンプ・登山の際にも尿処理用としても活用できますし、簡易トイレという点では長距離ドライブの際に用意しておくとイザという状況に対処できます(特に小さなお子さん連れのファミキャンなどにも威力を発揮します)。「簡易トイレ」という形で小分け包装で販売されている商品も便利ですが、高吸水性樹脂をキロ単位で用意しておけばコストパフォーマンス的にはかなりメリットが大きいです。ニオイが気になる水分を処理する場合は、併せて「驚異の防臭袋」あたりを使用するとニオイ対策も万全。どちらもかさ張るものでは無いので、キャンプや登山・また長距離ドライブのお供に連れて行くと諸々安心です。%3Ch2%20class%3D%22wpb_heading%20wpb_singleimage_heading%22%3E%E9%AB%98%E5%88%86%E5%AD%90%E5%90%B8%E5%8F%8E%E6%9D%90%E3%82%92amazon%E3%81%A7%E8%A6%8B%E3%82%8B%EF%BC%81%3C%2Fh2%3E%0A%0A%3Cdiv%20class%3D%22babylink-box%22%20style%3D%22overflow%3A%20hidden%3B%20font-size%3A%20small%3B%20zoom%3A%201%3B%20margin%3A%2015px%200%3B%20text-align%3A%20left%3B%22%3E%3Cdiv%20class%3D%22babylink-image%22%20style%3D%22float%3A%20left%3B%20margin%3A%200px%2015px%2010px%200px%3B%20width%3A%2075px%3B%20height%3A%2075px%3B%20text-align%3A%20center%3B%22%3E%3Ca%20href%3D%22http%3A%2F%2Fwww.amazon.co.jp%2Fexec%2Fobidos%2FASIN%2FB005H5XAIM%2Fitoito_style-22%2F%22%20rel%3D%22nofollow%22%20target%3D%22_blank%22%3E%3Cimg%20style%3D%22border-top%3A%20medium%20none%3B%20border-right%3A%20medium%20none%3B%20border-bottom%3A%20medium%20none%3B%20border-left%3A%20medium%20none%3B%22%20src%3D%22https%3A%2F%2Fimages-fe.ssl-images-amazon.com%2Fimages%2FI%2F419ArrD7trL._SL75_.jpg%22%20width%3D%2275%22%20height%3D%2239%22%20%2F%3E%3C%2Fa%3E%3C%2Fdiv%3E%3Cdiv%20class%3D%22babylink-info%22%20style%3D%22overflow%3A%20hidden%3B%20zoom%3A%201%3B%20line-height%3A%20120%25%3B%22%3E%3Cdiv%20class%3D%22babylink-title%22%20style%3D%22margin-bottom%3A%202px%3B%20line-height%3A%20120%25%3B%22%3E%3Ca%20href%3D%22http%3A%2F%2Fwww.amazon.co.jp%2Fexec%2Fobidos%2FASIN%2FB005H5XAIM%2Fitoito_style-22%2F%22%20rel%3D%22nofollow%22%20target%3D%22_blank%22%3E%E9%AB%98%E5%90%B8%E6%B0%B4%E6%80%A7%E6%A8%B9%E8%84%82500g%EF%BC%88%E7%B0%A1%E6%98%93%E3%83%88%E3%82%A4%E3%83%AC%E3%81%AE%E5%90%B8%E6%B0%B4%E6%9D%90%E3%80%81%E6%B5%81%E5%8B%95%E6%80%A7%E5%BB%83%E6%A3%84%E7%89%A9%E5%9B%BA%E5%8C%96%E3%81%AB%E6%9C%80%E9%81%A9%3A1g%E3%81%A7%E6%B0%B4300ml%E4%BB%A5%E4%B8%8A%E3%82%92%E5%90%B8%E6%B0%B4%EF%BC%89%3C%2Fa%3E%3C%2Fdiv%3E%3Cdiv%20class%3D%22babylink-description%22%20style%3D%22margin-top%3A%207px%3B%22%3E%E3%80%90%E6%89%8B%E9%A0%83%E3%81%AA500g%E3%82%B5%E3%82%A4%E3%82%BA%E3%80%91%3C%2Fdiv%3E%3C%2Fdiv%3E%3Cdiv%20class%3D%22booklink-footer%22%20style%3D%22clear%3A%20left%22%3E%3C%2Fdiv%3E%3C%2Fdiv%3E%0A%0A%3Cdiv%20class%3D%22babylink-box%22%20style%3D%22overflow%3A%20hidden%3B%20font-size%3A%20small%3B%20zoom%3A%201%3B%20margin%3A%2015px%200%3B%20text-align%3A%20left%3B%22%3E%3Cdiv%20class%3D%22babylink-image%22%20style%3D%22float%3A%20left%3B%20margin%3A%200px%2015px%2010px%200px%3B%20width%3A%2075px%3B%20height%3A%2075px%3B%20text-align%3A%20center%3B%22%3E%3Ca%20href%3D%22http%3A%2F%2Fwww.amazon.co.jp%2Fexec%2Fobidos%2FASIN%2FB007SIE6VQ%2Fitoito_style-22%2F%22%20rel%3D%22nofollow%22%20target%3D%22_blank%22%3E%3Cimg%20style%3D%22border-top%3A%20medium%20none%3B%20border-right%3A%20medium%20none%3B%20border-bottom%3A%20medium%20none%3B%20border-left%3A%20medium%20none%3B%22%20src%3D%22https%3A%2F%2Fimages-fe.ssl-images-amazon.com%2Fimages%2FI%2F51ZD0xGV2gL._SL7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“ITOITO-STYLE” の中でも今後特に注力していく『備災FUN!』は、今後の震災や災害が発生した直後の「被災生活の質」を考えるコンテンツです。電気・ガス・水道が止まった状況に対し、アウトドアやキャンプ・グッズを普段から活用して「備え慣れ」することでいざというときでも困らないためのノウハウを提供していきます。

備災FUN!から今オススメの記事

【レビュー】新富士バーナー「SOTO ST-310」

(※写真のクッカー(鍋)部分は別売りの「山クッカー角型」) 各ご家庭に1台はあるであろう「カセットコンロ(カートリッジガスこんろ)」。SOTO ST-310は、このカセットコンロに使えるカセットボンベ缶(CB缶)をそのまま利用できるスグレモノ。いわば「超小型カセットコンロ」とも言える定番品。備災用途や冬の鍋料理だけではもったいない、休日にはコレとお手持ちのクッカーを持ちだして、自宅のベランダやアウトドアでコーヒーや食事調理を。対応人数:大人3〜4名・または大人2名 + 子ども2名2009年に発売された「SOTO ST-310」は、アウトドア用ガスボンベ缶(OD缶)ではなく百円ショップやコンビニでも売っているカセットボンベ缶(CB缶)が利用できるため、手軽に使えるガス・ストーブとしては定番的な地位を築いているグッズの1つ。寒冷条件下でも安定した火力と燃焼効率を維持するための「マイクロレギュレーター構造」を搭載しています。 『SOTO ST-310』の特徴 ・一般的な家庭用カセットコンロに比べて圧倒的な小ささと軽さ ・燃料となるカセットボンベ缶が安価で入手しやすい ・寒冷状況下でも安定した火力を維持しやすい「マイクロレギュレーター」搭載 ・無段階火力調節ツマミ付きで弱火から強火まで調整自在 ・コンパクトサイズのため、多人数向けの大鍋調理には不向き。小鍋〜中鍋向き(対応最大直径19cmまで)。折りたたんであった状態から、CB缶をつなぐ手前まで開いた状態。ゴトクを兼ねた4本脚構造で安定感があります。手前の台形状のツマミは火力調整用、そのすぐ下のちょっと奥側にある黒い小さな部品が点火スイッチ。火力調整ツマミを開いてガスを出し、点火スイッチを押し込むことで着火します。小型CB缶の代表、イワタニカセットガスジュニアを装着。「SOTO」のロゴが印字されているプレートは遮熱板、燃焼中のバーナーの熱からボンベ部分を保護します。小型CB缶と、折り畳んだST-310。折りたたむとすべてのゴトク兼・脚部分が重なって機能美すら感じます。こちらはフルサイズのCB缶を接続したところ。近年はこのCB缶が100円ショップでも手軽に買えるので、燃料の入手自体も実に簡単になりました。 『SOTO ST-310』:イン・アクション アウトドアでもインドアでも、もっともコンパクトに使える組み合わせはこの「イワタニカセットガスジュニア」と。ガスの内容量は120g。一般的なフルサイズのCB缶は250gです。使用中・使用直後の脚部は非常に熱くなっていますので、素手で直接触らないようにしましょう。同様に燃焼中のバーナーは写真のような化繊生地の上には置かず、木製または金属製の耐熱物の上で使用します。クッカー(コッヘル)と組み合わせるとこのような感じです。サイズ感比較のため、iPhone5sと。なお、標準付属品として専用の収納用ソフトポーチが付いてきます。そして、併せて用意しておきたいのが点火をより簡単にするこの「スイッチ補助具」。このような部品です。ST-310の点火スイッチに取り付けて、点火をより簡単にしてくれます。スイッチ補助具の取り付け前の状態。火力調節ツマミを外して取り付けます。火力調節ツマミを外してスイッチ補助具を取り付け、火力調節ツマミを再度取り付け直します。取り付け完了。点火方法はツマミを開いてガスを出したら、このスイッチ補助具を下に押すだけです。「カチッ」と音がして点火されます。スイッチ補助具を取り付けた状態で折りたたんでも、元々のコンパクトさに変わりはありません。ぜひ一緒に揃えましょう。 まとめ 本格的な登山やアウトドア・アクティビティにはOD缶を利用するガス・ストーブ(シングル・バーナー)が一般的ですが、備災用途としてオススメしたいのはこの「SOTO ST-310」を始めとしたCB缶を燃料とするレギュレーター・ストーブやガス・ストーブ。同じCB缶を利用する一般的な家庭用カセットコンロは比較的大型でかさばりますが、こちらはとてもコンパクト。それゆえ大鍋調理こそ不向きですが、家族3〜4人分程度までの料理を作る程度なら幅広いレシピに対応できる熱源です。特にこのST-310は低重心でゴトク一体型の4本脚構造で安定性も使い勝手は抜群。過去、1月に発生した阪神大震災や3月に発生した東日本大震災など寒い冬の時期に被災するケースもあるため、備災用のガス・ストーブとしても必携しておきたいグッズの1つ。弱火〜強火と火力調整も自在、収納時は手のひらサイズとコンパクトでかさばらない点も一般的なカセットコンロとは一線を画す点です。CB缶1本で概ね1時間の連続調理ができるので、一食分の調理時間を20分と見た場合は1日1本を消費します。CB缶を百円ショップで調達すれば1日あたり100円(税抜き)で済む計算ですが、アルミクッカーを使い調理内容を工夫すれば、CB缶1本で数日程度は十分に使うことも可能です。別記事でご紹介している「esbit ポケットストーブ」と併せて常備しておけば、被災時でも充実した食事を摂ることができるでしょう。もちろん休日にアウトドアへ持ち出すもよし、キャンプで活用するもよし、手軽に自宅で「ベランダメシ」や「ベランダ呑み」の際に一品料理を作る際にもとても便利です。屋外利用が基本ではありますが、被災時などの屋内利用時には万が一の場合への対策として、すぐ傍に消火用の水などを準備しておきましょう。「なにごとも備えあれば憂いなし」が備災の基本精神です。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庶民派グルメ情報局、名付けて「しょみグル」。外食中食からB級グルメにレシピまで「庶民の胃袋」を刺激します!

しょみグル〜庶民派グルメ情報局

【しょみグル】くら寿司の「糖質オフシリーズ」に大注目!

「無添くら寿司」と言えば東北から九州・沖縄まで合計410店以上の店舗数(平成29年4月時点)を誇る、皆さんお馴染みの100円皿中心の回転寿司チェーン。回転寿司店でありながら、寿司のみならずバラエティ色豊かなサイドメニューの豊富さが特徴の1つでもあります。完成度の高いラーメンやうどんなどの麺類、イベリコ豚丼やシャリを活用したスパイシーなカレーライス、珈琲&スイーツのカフェ系メニューなどを揃えた「寿司系ファミレス」とも呼べる形態へと進化しており、ラーメンやカレー目当てで来店するお客さんも増えているとか。そんな「無添くら寿司」から「野菜の日」である8月31日に「糖質オフシリーズ」と銘打ったメニューが登場。シャリの代わりに野菜を使ったにぎり鮨や手巻き寿司である「シャリ野菜」、麺抜きのラーメン「らーめん麺抜き」、ちょっとだけシャリも欲しい派にも嬉しいシャリの量を大幅に少なくした「シャリプチ」などなど。編集部でもメタボが気になるスタッフがさっそく試しに行ってきました。JTNDZGl2JTNFJTNDc3BhbiUyMHN0eWxlJTNEJTIyZm9udC1zaXplJTNBMTJweCUzQiUyMiUzRSVFNyU5NCVCQiVFNSU4MyU4RiVFNSU4NyVCQSVFNSU4NSVCOCVFRiVCQyU5QSUzQ2ElMjBocmVmJTNEJTIyaHR0cCUzQSUyRiUyRnd3dy5rdXJhLWNvcnBvLmNvLmpwJTJGZmFpciUyRjIwMTd0b3VzaXRzdW9mZi5odG1sJTIyJTIwdGFyZ2V0JTNEJTIyX2JsYW5rJTIyJTNFJUUzJTgxJThGJUUzJTgyJTg5JUU1JUFGJUJGJUU1JThGJUI4JUU1JTg1JUFDJUU1JUJDJThGJUUzJTgyJUI1JUUzJTgyJUE0JUUzJTgzJTg4JTNDJTJGYSUzRSUzQyUyRnNwYW4lM0UlM0MlMkZkaXYlM0U=『しょみグル』は「一般庶民のためのグルメ情報」です。お手頃外食から缶詰1個まで、安くて旨くてちょっと楽しい情報を発信しています。とある店舗。東北から九州・沖縄まで全国に410店舗以上、みなさんのご近所にもあるはず。アメリカや台湾にも店舗展開している「くら寿司」ですが、なぜか北海道には店舗がありません。(2017年4月時点の公式発表から)企業理念は「食の戦前回帰」、それゆえ店舗で使用する食材には四大添加物(うま味調味料、人工甘味料、合成着色料、人工保存料)を一切使用しない「無添」に取り組んでいるので、ブランド名が「無添くら寿司」となっているとのことです。(wikipediaより)どの店舗の店内も、広めでゆったりとした座席が快適。回転レーン上で運ばれる寿司皿は、くら寿司独自の「鮮度くん」と呼ばれるカプセルで覆われているため衛生的。オーダー品は客側に確実に届く「くらオーダーレーン」があるため、他のお客さんの注文品との取り間違いも無く安心。また各テーブルに設置されている皿の回収システムは、いわゆるガチャポンカプセルがもらえる「ビッくらポン!」と連動していて5皿投入で1回遊べる仕組み。小さいお子さんに人気です。「らーめん麺抜き 濃厚味噌(関東)」です。麺抜きなので、実質「濃厚味噌野菜スープ」となっています。商品発売日のくら寿司公式サイトのメニューページには記載がありませんが、店内のオーダーメニューにはトッピング野菜が別途用意されていたので併せて注文。見まごうこと無く味噌ラーメンの麺抜き。野菜味噌スープです。下の方にチャーシューと煮玉子がありますので、特に煮玉子は崩れぬようにそっと先にいただきます。別売りオプションのトッピング野菜。こちらは確か100円皿扱いです。麺抜きラーメンのみだとちょっと野菜が足りないかな?と感じた場合用ですが、野菜目的なので編集部的には最初からオーダーしてしまうのがオススメ。ラーメンに入れていただきます。トップバッターは「シャリ野菜 えび」。公式メニューのにぎり欄でもトップに配置されている「売り」メニューです。意外と大ぶりなので女性の方などはひとくちで頬張るのはなかなか難しいかもしれません。普通ならエビの下にはシャリがあるわけですが、この「糖質オフシリーズ」では一貫してシャリの代わりに大根の酢漬けが使われています。ネタとの相性もよく考えられた味わいになっているというのが第一印象。「シャリ野菜 ビントロ」と「シャリプチ びんちょう赤身」です(ビンチョウマグロで攻めてみます)。シャリ野菜はシャリ(酢飯)の代わりに大根の酢漬けが使われています。シャリプチはシャリの量を大幅カット。こちらがシャリの代わりの大根の酢漬け。シャリの代わりとして開発された味は、意外と違和感なくいただけてしまいます。酢漬けと言っても酸味もマイルドでネタにマッチしたバランス。こちらは「シャリプチ びんちょう赤身」。1貫ネタを外してみたところです。シャリの量が少ないことが判りますね。さてここまで来ると、気になるのは通常のニギリメニューのシャリとの違いです。レギュラーメニューのびんちょうニギリをオーダーしてみました。上が「シャリプチ」、下が通常のびんちょうニギリ。シャリプチはシャリが少ないだけあってネタの両端が皿に垂れています。そして気になるシャリの量。シャリプチはシャリ量が半分カットという触れ込みですが、これを見る限りは半分以上カットされているように感じます。糖質オフで寿司を食べたい人にはかなり嬉しいシャリの量ではないでしょうか。ネタのみの比較。上がシャリプチのびんちょう赤身、下が通常ニギリのびんちょうです。こちらは違いはありませんね。こちらは「シャリプチ とろサーモン」。覗き見るシャリの量はもはや安心の領域。通常のシャリ量のとろサーモンニギリとの比較。手前がシャリプチ、奥が通常版。やはりシャリプチは圧倒的にシャリの量が少なめ。ネタのサイズはほぼ変わりなし。「シャリ野菜 まぐろ手巻き(39Kcal)」と「シャリ野菜 えびマヨ手巻き(68Kcal)」です。はみ出るシャリ代わりの大根の酢漬け。少量のタンパク質を繊維質で巻いてかぶりつくのは、なかなか満足感があります。えびマヨ手巻きをバラしてみました。これだけヘルシーだと、この程度のマヨくらいはむしろ全然ありです。 まとめ 最近の回転寿司業界の勢いと各社の競争には目を見張るものがあり、そのおかげで私たち消費者は美味しいお寿司やハイクオリティなサイドメニューの数々を安く気軽にお腹いっぱい楽しめるようになりました。また、回転寿司は訪日外国人にも人気のファストフード系の和食サービスの1つでもあります。「魚介類は体に良い」ということで積極的に食べたいものですが、お寿司(にぎり鮨)と言えば客観的に見るとネタに対するシャリの量が多く、日々の食生活で糖質オフを心がけていたりダイエット中の人にはなかなか手が出しにくかったのも事実です。そういう点では無添くら寿司が今回用意した「糖質オフシリーズ」は、「お寿司を安く手軽にお腹いっぱい食べたいけどダイエットとも両立させたい」という消費者欲求をストレートに満たしてくれるキッカケになるかもしれません。「シャリの代わりに野菜を使う寿司」は今後大きなジャンルに成長しそうな可能性を秘めており、スタート当初はまだメニュー数としては多くはありませんが今後このあたりの拡充も注目したいところですね。・・・と、言い訳がましく書いてみましたが結局のところ「罪悪感なくお寿司がたっぷり食べられる!」という点に尽きると思います。気になった方は、ご近所のくら寿司に行ってみましょう!★こちらの記事も読まれています!【しょみグル】くら寿司で「えび天うどん+ガリ握り」をたったの230円で食べる裏技!%3Ch2%20class%3D%22wpb_heading%20wpb_singleimage_heading%22%3E%E6%84%8F%E5%A4%96%E3%81%AA%E3%80%8C%E3%81%8F%E3%82%89%E5%AF%BF%E5%8F%B8%E3%82%B0%E3%83%83%E3%82%BA%E3%80%8D%E3%81%8Camazon%E3%81%A7%E5%A3%B2%E3%81%A3%E3%81%A6%E3%81%BE%E3%81%99%EF%BC%81%3C%2Fh2%3E%0A%0A%3Cdiv%20class%3D%22babylink-box%22%20style%3D%22overflow%3A%20hidden%3B%20font-size%3A%20small%3B%20zoom%3A%201%3B%20margin%3A%2015px%200%3B%20text-align%3A%20left%3B%22%3E%3Cdiv%20class%3D%22babylink-image%22%20style%3D%22float%3A%20left%3B%20margin%3A%200px%2015px%2010px%200px%3B%20width%3A%2075px%3B%20height%3A%2075px%3B%20text-align%3A%20center%3B%22%3E%3Ca%20href%3D%22http%3A%2F%2Fwww.amazon.co.jp%2Fexec%2Fobidos%2FASIN%2FB00NKWIIQS%2Fitoito_style-22%2F%22%20rel%3D%22nofollow%22%20target%3D%22_blank%22%3E%3Cimg%20style%3D%22border-top%3A%20medium%20none%3B%20border-right%3A%20medium%20none%3B%20border-bottom%3A%20medium%20none%3B%20border-left%3A%20medium%20none%3B%22%20src%3D%22https%3A%2F%2Fimages-fe.ssl-images-amazon.com%2Fimages%2FI%2F51BYZIgZZ1L._SL75_.jpg%22%20width%3D%2275%22%20height%3D%2273%22%20%2F%3E%3C%2Fa%3E%3C%2Fdiv%3E%3Cdiv%20class%3D%22babylink-info%22%20style%3D%22overflow%3A%20hidden%3B%20zoom%3A%201%3B%20line-height%3A%20120%25%3B%22%3E%3Cdiv%20class%3D%22babylink-title%22%20style%3D%22margin-bottom%3A%202px%3B%20line-height%3A%20120%25%3B%22%3E%3Ca%20href%3D%22http%3A%2F%2Fwww.amazon.co.jp%2Fexec%2Fobidos%2FASIN%2FB00NKWIIQS%2Fitoito_style-22%2F%22%20rel%3D%22nofollow%22%20target%3D%22_blank%22%3E%E3%83%AA%E3%82%AB%E3%81%A1%E3%82%83%E3%82%93%20%E3%81%8F%E3%82%8B%E3%81%8F%E3%82%8B%E5%9B%9E%E8%BB%A2%E5%AF%BF%E5%8F%B8%20%E7%84%A1%E6%B7%BB%E3%81%8F%E3%82%89%E5%AF%BF%E5%8F%B8%3C%2Fa%3E%3C%2Fdiv%3E%3Cdiv%20class%3D%22babylink-manufacturer%22%20style%3D%22margin-bottom%3A%205px%3B%22%3E%E3%82%BF%E3%82%AB%E3%83%A9%E3%83%88%E3%83%9F%E3%83%BC%3C%2Fdiv%3E%3C%2Fdiv%3E%3Cdiv%20class%3D%22booklink-footer%22%20style%3D%22clear%3A%20left%22%3E%3C%2Fdiv%3E%3C%2Fdiv%3E%0A%0A%3Cdiv%20class%3D%22babylink-box%22%20style%3D%22overflow%3A%20hidden%3B%20font-size%3A%20small%3B%20zoom%3A%201%3B%20margin%3A%2015px%200%3B%20text-align%3A%20left%3B%22%3E%3Cdiv%20class%3D%22babylink-image%22%20style%3D%22float%3A%20left%3B%20margin%3A%200px%2015px%2010px%200px%3B%20width%3A%2075px%3B%20height%3A%2075px%3B%20text-align%3A%20center%3B%22%3E%3Ca%20href%3D%22http%3A%2F%2Fwww.amazon.co.jp%2Fexec%2Fobidos%2FASIN%2FB06XN5KYJB%2Fitoito_style-22%2F%22%20rel%3D%22nofollow%22%20target%3D%22_blank%22%3E%3Cimg%20style%3D%22border-top%3A%20medium%20none%3B%20border-right%3A%20medium%20none%3B%20border-bottom%3A%20medium%20none%3B%20border-left%3A%20medium%20none%3B%22%20src%3D%22https%3A%2F%2Fimages-fe.ssl-images-amazon.com%2Fimages%2FI%2F31g4UoWLt2L._SL75_.jpg%22%20width%3D%2266%22%20height%3D%2275%22%20%2F%3E%3C%2Fa%3E%3C%2Fdiv%3E%3Cdiv%20class%3D%22babylink-info%22%20style%3D%22overflow%3A%20hidden%3B%20zoom%3A%201%3B%20line-height%3A%20120%25%3B%22%3E%3Cdiv%20class%3D%22babylink-title%22%20style%3D%22margin-bottom%3A%202px%3B%20line-height%3A%20120%25%3B%22%3E%3Ca%20href%3D%22http%3A%2F%2Fwww.amazon.co.jp%2Fexec%2Fobidos%2FASIN%2FB06XN5KYJB%2Fitoito_style-22%2F%22%20rel%3D%22nofollow%22%20target%3D%22_blank%22%3E%E3%83%AF%E3%83%B3%E3%83%94%E3%83%BC%E3%82%B9%20ONE%20PIECE%20%E3%81%8F%E3%82%89%E5%AF%BF%E5%8F%B8%20%E3%83%96%E3%83%A9%E3%83%B3%E3%82%B1%E3%83%83%E3%83%88%20%E9%87%91%E8%B3%9E%3C%2Fa%3E%3C%2Fdiv%3E%3Cdiv%20class%3D%22babylink-manufacturer%22%20style%3D%22margin-bottom%3A%205px%3B%22%3E%E3%81%8F%E3%82%89%E5%AF%BF%E5%8F%B8%3C%2Fdiv%3E%3C%2Fdiv%3E%3Cdiv%20class%3D%22booklink-footer%22%20style%3D%22clear%3A%20left%22%3E%3C%2Fdiv%3E%3C%2Fdiv%3E%0A%0A%3Cdiv%20class%3D%22babylink-box%22%20style%3D%22overflow%3A%20hidden%3B%20font-size%3A%20small%3B%20zoom%3A%201%3B%20margin%3A%2015px%200%3B%20text-align%3A%20left%3B%22%3E%3Cdiv%20class%3D%22babylink-image%22%20style%3D%22float%3A%20left%3B%20margin%3A%200px%2015px%2010px%200px%3B%20width%3A%2075px%3B%20height%3A%2075px%3B%20text-align%3A%20center%3B%22%3E%3Ca%20href%3D%22http%3A%2F%2Fwww.amazon.co.jp%2Fexec%2Fobidos%2FASIN%2FB0753BHLBF%2Fitoito_style-22%2F%22%20rel%3D%22nofollow%22%20target%3D%22_blank%22%3E%3Cimg%20style%3D%22border-top%3A%20medium%20none%3B%20border-right%3A%20medium%20none%3B%20border-bottom%3A%20medium%20none%3B%20border-left%3A%20medium%20none%3B%22%20src%3D%22https%3A%2F%2Fimages-fe.ssl-images-amazon.c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【永久保存版】枝豆の簡単で絶対にウマい茹で方!

枝豆が美味しいのは、やっぱり夏。色鮮やかに茹で上げた枝豆を肴に、キンキンに冷えたビールやハイボールをグイッとやるのは至福のひとときです。今や枝豆は冷凍食品として通年で手に入るものとなり、チェーン展開している居酒屋のスピードメニューにある枝豆の大半は冷凍解凍品。すぐに食べられて便利ではありますが、やはり美味しいのは生の枝豆を自分で茹でたものですね。しかし枝豆の茹で方レシピや工程は数多くあります。いくつかピックアップすると、・茹でる前に塩揉みして産毛を取る?取らない? ・塩味を豆に染み込ませるためにサヤ1つ1つの両端を切る?切らない? ・茹でるときの水の量は最小限?なみなみたっぷり? ・茹でるときに塩は入れる?入れるなら塩の量はどの程度? ・茹でた後に蒸らす?蒸らさない?蒸らすなら湯の中?湯の外? ・茹で上がりに塩を振る?振らない?振るならどのくらい?・・・などなど。こだわりだすとキリがありません。 本記事では、枝豆大好き人間である編集部スタッフによる数年間に渡る試行錯誤の成果として、『簡単で面倒なし、しっかり味に仕上がって、冷めても絶対にウマい!』枝豆の茹で方を大公開。まさに永久保存版です。『しょみグル』は「一般庶民のためのグルメ情報」です。お手頃外食から缶詰1個まで、安くて旨くてちょっと楽しい情報を発信しています。【従来の茹で方】 ①枝豆を用意して、ざっと流水で洗う ②塩もみして産毛を落とす ③塩分が豆に周りやすくなるように、1つ1つのサヤの両端または枝側を切り落とす(やらない人もいる) ④茹でる ⑤仕上げに振り塩をする(やらない人もいる)↓↓↓【永久保存版の茹で方】 ①枝豆を用意して、ざっと流水で洗う ②茹でる ③仕上げに振り塩をして、寝かせて完成!どうでしょう?簡単そうですよね!やってる方も多いと思いますが、面倒ではないですか?塩もみして産毛を取ると言いますが、編集部スタッフ個人的には、食べる時に産毛があっても無くても気になったことはほとんどありません。また豆のサヤを1つ1つ、両端をハサミで切り落として茹でている際の塩湯が豆に回りやすいようにするといった対策を取っている人も多いと思いますが、枝豆をたっぷり食べたい場合は気が遠くなる作業になります。やめちゃいましょう。枝豆を茹でる際の塩については、みなさんもっとも気になるところではないでしょうか。塩の産地にこだわってみたり、ミネラル成分のより多いものを選んでみたり。細かいことは気にしなくていいのです。精製塩だけ避けて、しっかりめの塩加減を目指します。さていよいよ本題です。枝豆を美味しく茹でる方法の永久保存版たる決定版! それは「2×5の法則」です。具体的には「2% - 2分 - 2分 - 2% - 2時間」の法則。・茹でる際に水に溶かす塩の量:水の量の2% ・湯で時間:2分 ・蒸らし時間:2分 ・茹で上げた後の「振り塩」の量:豆の量の2% ・塩を振ったら2時間以上寝かせるこれを守れば、絶対に旨い枝豆が食べられること間違い無し! では、さっそく茹でてみましょう!・枝豆(食べたいだけ・茹でる時点では常温に) ・水:枝豆の重量の4〜5倍 ・茹で塩:水の重量の2%(粗塩で可) ・振り塩:枝豆の総重量の2%(粗塩系でもサラ塩系でもどちらでも)※枝豆が200gなら、水の量は1L・茹で塩20g・振り塩4gです。ちょっとだけこだわるとすれば、枝豆はなるべく新鮮なものを用意しましょう。できれば農家の直売の、枝にふさふさと実った状態のものを。スーパーなどの野菜売り場に地産地消コーナーなどがあれば、そこをチェックするのもオススメです。 無ければ、通常の生の枝豆のパックを購入しましょう。冷蔵庫に入れておいてもいいですが、茹でる時点では常温に戻しておいてください。今回は枝豆をガッツリ400g用意してみました。仕上げに使う「振り塩」は2%で8gとなります。基本は食べきりサイズで用意しましょう。ザルなどに入れて流水で適当にゴシゴシ洗います。表面の汚れが取れればOKです。この段階で塩を使う必要はありません。2×5の法則で『最初の2』は茹で塩の量、湯量の2%。茹でる際に使う塩を計量します。今回は枝豆400gを用意したので、とりあえず茹でる際に使う水の量は計りやすく枝豆の4倍弱の1.5Lにしてみました。よって、茹で塩の量は1.5L(1500g)の2%で30gです。鍋に1.5Lの水を入れて湯を沸かし、2%・30gの塩を溶かします。この2%塩湯で茹でると、まず枝豆のサヤ部分に味のベースとなる塩気が染み込むことになります。2×5の法則で『二番目の2』は、茹で時間2分。沸騰したら枝豆を入れて(できれば鍋にフタをして)2分茹でます。鮮度の高い枝豆なら2分程度でおおむね食べ頃になります。茹でる前に枝豆が常温に戻っていなければ、もう20秒程度時間を伸ばしても良いでしょう。とりあえず茹で始めて2分経過したら、1つ取り出して味見をしてみてください。生っぽくなくなっていれば、蒸らしに入れます。2×5の法則で『三番目の2』は、蒸らし時間の2分。枝豆を2分茹でたら、熱が入りすぎないように火から下ろして鍋のまま2分蒸らします(この際、鍋にフタをできればなお良しです)。茹で2分+蒸らし2分で計4分。蒸らしが終わったら、ザルにあけて湯切りします。2×5の法則で『四番目の2』は、仕上げの振り塩の量、枝豆の量の2%。400g茹でたので8gを用意します。茹で上がった枝豆をザルで湯切りをしてボウルに移したら、熱いうちに「振り塩」を枝豆全体にまんべんなく振ってください。コツは、塩を指先でつまむようにして2〜3回に分けて振ること。1回振るたびにボウルごと枝豆をゆすって豆の上下を入れ替えるようにすると、全体に塩が回ります。2×5の法則で『最後、五番目の2』は、2時間の寝かし時間。枝豆には、塩湯で茹でる際と茹で上がり後の振り塩をしたことでサヤ部分に塩分が染み込んでいますが、茹でたて熱々の状態ではまだ豆にまで到達していません。ここで最低2時間寝かせることで、冷めていくうちに豆に塩気が入って食べごろに。「冷めても美味しい・冷やして美味しい」枝豆の完成です。もし茹でたて熱々の状態で食べたい場合は、振り塩をした後で豆をクチに放り込んだ直後にサヤごとしゃぶる感じでサヤに染み込んでいる塩分を吸うようにいただいてみてください。枝豆の旨味と甘味は、塩分によって劇的に引き立ちます。この「2×5の法則」で仕上げた枝豆は、茹で上がった2時間後に最高の旨さを味わいつつ食べきることを前提としています。このまま翌日あたりまで冷蔵庫で保存したりすると、サヤの中のマメ部分にかなりしっかりと塩気が染みることになるので、その点だけ注意してください。ただしこの塩気がしっかりと染み込んだ枝豆は、翌日に枝豆の冷製ポタージュなどのスープにするとまた最高に美味しく仕上がるので、編集部スタッフの中にはあえて翌日分を同時に仕込む人間もいます。近年では、海外でも「EDAMAME」で通じる枝豆。英語圏などで「edamame」でネット検索される率も高く、また訪日外国人の間でも日本の居酒屋に入ると枝豆をアペタイザー(前菜)として注文する人が増えているそうです。海外での健康志向に伴う日本食ブームの影響で、枝豆の塩茹でなどの調理方法が簡単なレシピは2000年頃から北米やヨーロッパ圏で食べられるようになっています。 また意外と知らない方もいるかもしれませんが、枝豆は「大豆」を若い未成熟の状態で収穫したものです。そう、枝豆をこのまま成熟させると、あの大豆となって豆腐や納豆などの大豆食品になるわけです。日本国内では奈良・平安時代にはすでに現在の形で食されていたという記録が残っていて、さらに江戸時代には夏になると枝付きのまま茹でた若い大豆を路上で売る商売をする人たちがおり、庶民はこれを買ってそのまま食べ歩くというまさに「江戸時代のファストフード」と言える存在だったようです。この状態のものを「枝付き豆」や「枝成り豆」と呼んで、現在の「枝豆」の呼び名のルーツとなったとのことです。枝豆は特にビールなどの酒の肴としてポピュラーですが、枝豆には「メチオニン」と呼ばれる栄養素が含まれ、このメチオニンは体内でアルコールの分解を促進してくれる成分であることはすでに良く知られています。つまり、お酒を飲む時に枝豆を食べることは理にかなっているともいえますね(とは言え、飲み過ぎには注意しましょう)。それ以外にも良質な植物性タンパク質、ダイエットにも良い豊富な繊維質、疲労回復に繋がるビタミンB群、むくみを防止するカリウムなどの有効成分も含まれている枝豆は、旬の時期には積極的に食べたい食材です。アルコールを嗜まれる方は、もちろん体調に影響が出ない程度に楽しくお酒と枝豆を楽しみましょう。%3Ch2%20class%3D%22wpb_heading%20wpb_singleimage_heading%22%3E%E6%9E%9D%E8%B1%86%E3%81%AE%E5%A1%A9%E8%8C%B9%E3%81%A7%E3%81%AB%E4%BD%BF%E3%81%84%E3%81%9F%E3%81%84%E3%82%AA%E3%82%B9%E3%82%B9%E3%83%A1%E3%81%AE%E3%80%8C%E5%A1%A9%E3%80%8D%E3%82%92amazon%E3%81%A7%E8%A6%8B%E3%82%8B%3C%2Fh2%3E%0A%0A%3Cdiv%20class%3D%22babylink-box%22%20style%3D%22overflow%3A%20hidden%3B%20font-size%3A%20small%3B%20zoom%3A%201%3B%20margin%3A%2015px%200%3B%20text-align%3A%20left%3B%22%3E%3Cdiv%20class%3D%22babylink-image%22%20style%3D%22float%3A%20left%3B%20margin%3A%200px%2015px%2010px%200px%3B%20width%3A%2075px%3B%20height%3A%2075px%3B%20text-align%3A%20center%3B%22%3E%3Ca%20href%3D%22http%3A%2F%2Fwww.amazon.co.jp%2Fexec%2Fobidos%2FASIN%2FB000L1XRX0%2Fitoito_style-22%2F%22%20rel%3D%22nofollow%22%20target%3D%22_blank%22%3E%3Cimg%20style%3D%22border-top%3A%20medium%20none%3B%20border-right%3A%20medium%20none%3B%20border-bottom%3A%20medium%20none%3B%20border-left%3A%20medium%20none%3B%22%20src%3D%22https%3A%2F%2Fimages-fe.ssl-images-amazon.com%2Fimages%2FI%2F41rXqIszdwL._SL75_.jpg%22%20width%3D%2245%22%20height%3D%2275%22%20%2F%3E%3C%2Fa%3E%3C%2Fdiv%3E%3Cdiv%20class%3D%22babylink-info%22%20style%3D%22overflow%3A%20hidden%3B%20zoom%3A%201%3B%20line-height%3A%20120%25%3B%22%3E%3Cdiv%20class%3D%22babylink-title%22%20style%3D%22margin-bottom%3A%202px%3B%20line-height%3A%20120%25%3B%22%3E%3Ca%20href%3D%22http%3A%2F%2Fwww.amazon.co.jp%2Fexec%2Fobidos%2FASIN%2FB000L1XRX0%2Fitoito_style-22%2F%22%20rel%3D%22nofollow%22%20target%3D%22_blank%22%3E%E3%83%A6%E3%82%A6%E3%82%AD%E9%A3%9F%E5%93%81%20%E3%82%A4%E3%82%BF%E3%83%AA%E3%82%A2%E3%83%B3%E3%83%AD%E3%83%83%E3%82%AF%E3%82%BD%E3%83%AB%E3%83%88%28%E5%B2%A9%E5%A1%A9%29%20800g%3C%2Fa%3E%3C%2Fdiv%3E%3Cdiv%20class%3D%22babylink-description%22%20style%3D%22margin-top%3A%207px%3B%22%3E%E3%80%90Amazon%E5%A1%A9%E9%83%A8%E9%96%80%E3%83%99%E3%82%B9%E3%83%88%E3%82%BB%E3%83%A9%E3%83%BC%EF%BC%81%E3%83%9F%E3%83%AB%E6%8C%BD%E3%81%8D%E7%94%A8%E3%81%AE%E5%B2%A9%E5%A1%A9%E3%80%91%3C%2Fdiv%3E%3C%2Fdiv%3E%3Cdiv%20class%3D%22booklink-footer%22%20style%3D%22clear%3A%20left%22%3E%3C%2Fdiv%3E%3C%2Fdiv%3E%0A%0A%3Cdiv%20class%3D%22babylink-box%22%20style%3D%22overflow%3A%20hidden%3B%20font-size%3A%20small%3B%20zoom%3A%201%3B%20margin%3A%2015px%200%3B%20text-align%3A%20left%3B%22%3E%3Cdiv%20class%3D%22babylink-image%22%20style%3D%22float%3A%20left%3B%20margin%3A%200px%2015px%2010px%200px%3B%20width%3A%2075px%3B%20height%3A%2075px%3B%20text-align%3A%20center%3B%22%3E%3Ca%20href%3D%22http%3A%2F%2Fwww.amazon.co.jp%2Fexec%2Fobidos%2FASIN%2FB000FQKKRC%2Fitoito_style-22%2F%22%20rel%3D%22nofollow%22%20target%3D%22_blank%22%3E%3Cimg%20style%3D%22border-top%3A%20medium%20none%3B%20border-right%3A%20medium%20none%3B%20border-bottom%3A%20medium%20none%3B%20border-left%3A%20medium%20none%3B%22%20src%3D%22https%3A%2F%2Fimages-fe.ssl-images-amazon.com%2Fimages%2FI%2F51L-Cvr9cWL._SL75_.jpg%22%20width%3D%2260%22%20height%3D%2275%22%20%2F%3E%3C%2Fa%3E%3C%2Fdiv%3E%3Cdiv%20class%3D%22babylink-info%22%20style%3D%22overflow%3A%20hidden%3B%20zoom%3A%201%3B%20line-height%3A%20120%25%3B%22%3E%3Cdiv%20class%3D%22babylink-title%22%20style%3D%22margin-bottom%3A%202px%3B%20line-height%3A%20120%25%3B%22%3E%3Ca%20href%3D%22http%3A%2F%2Fwww.amazon.co.jp%2Fexec%2Fobidos%2FASIN%2FB000FQKKRC%2Fitoito_style-22%2F%22%20rel%3D%22nofollow%22%20target%3D%22_blank%22%3E%E7%B2%9F%E5%9B%BD%E3%81%AE%E5%A1%A9%20500g%3C%2Fa%3E%3C%2Fdiv%3E%3Cdiv%20class%3D%22babylink-description%22%20style%3D%22margin-top%3A%207px%3B%22%3E%E3%80%90%E6%B2%96%E7%B8%84%E3%81%AE%E7%8F%8A%E7%91%9A%E7%A4%81%E3%81%AE%E6%B5%B7%E6%B0%B4%E3%81%8B%E3%82%89%E6%89%8B%E9%96%93%E6%9A%87%E3%81%8B%E3%81%91%E3%81%A6%E7%82%8A%E3%81%8D%E4%B8%8A%E3%81%92%E3%81%9F%E7%BE%8E%E5%91%B3%E3%81%97%E3%81%84%E5%A1%A9%EF%BC%81%E3%80%91%3C%2Fdiv%3E%3C%2Fdiv%3E%3Cdiv%20class%3D%22booklink-footer%22%20style%3D%22clear%3A%20left%22%3E%3C%2Fdiv%3E%3C%2Fdiv%3E%0A%0A%3Cdiv%20class%3D%22babylink-box%22%20style%3D%22overflow%3A%20hidden%3B%20font-size%3A%20small%3B%20zoom%3A%201%3B%20margin%3A%2015px%200%3B%20text-align%3A%20left%3B%22%3E%3Cdiv%20class%3D%22babylink-image%22%20style%3D%22float%3A%20left%3B%20margin%3A%200px%2015px%2010px%200px%3B%20width%3A%2075px%3B%20height%3A%2075px%3B%20text-align%3A%20center%3B%22%3E%3Ca%20href%3D%22http%3A%2F%2Fwww.amazon.co.jp%2Fexec%2Fobidos%2FASIN%2FB00BBVU1P6%2Fitoito_style-22%2F%22%20rel%3D%22nofollow%22%20target%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【しょみグル】めちゃうま!ダイエットに最適なコンニャク・レシピの決定版!

昔からダイエットフードのテッパン的定番食材といえば「コンニャク」。日本では「おでん」の具や玉こんにゃく、田楽、すき焼きの具としてのシラタキや糸コンニャクなど様々な定番料理があるのはご存知の通り。近年ではアメリカでニューヨーク・タイムズ紙がシラタキを「健康的でダイエットに良い」と紹介して以来人気が爆発、米国を中心にフランスやイギリスでも「ミラクル・フード」として健康志向の人々の関心を盛り上げています。超低カロリーで超低糖質、グルテンフリーでカロリーはほとんど無く食物繊維豊富で食べれば満腹。ベジタリアン向けの食材としても最適。麺状のものは「ミラクル・ヌードル」としてパスタの代わり、粒状のものは「ミラクル・ライス」としてご飯代わりに食べられているようです。特に欧米向けには「麺類の1つ」としてマーケティングされていることも、人気と成功の秘訣でしょう。日本ではまだまだ和風味の煮物やコンニャクステーキ系のレシピが多いですが、ちょっと発想を変えてみると一気に味のレパートリーが広がります。コツは「下味の付け方」。では、編集部オススメの下ごしらえを大公開!『しょみグル』は「一般庶民のためのグルメ情報」です。お手頃外食から缶詰1個まで、安くて旨くてちょっと楽しい情報を発信しています。コンニャクは味が染み込みにくい食材と言われていますが、実際にはその逆。煮込んだり漬け込めば比較的しっかりとした味付けができる食材です。味を感じにくいのはコンニャク自体の構造と食感によるものが大きいのです。コンニャクを咀嚼しても噛み砕かれる単位が大きいため、舌(味蕾)で味を感じる面積が他の一般的な食材に比べて小さくなります。これがコンニャクに染み込ませた味を感じにくい大きな要因。最近では、紀文からコンニャクに「おから」をプラスして味を馴染みやすくした商品が発売されています。これは糖質ゼロの「糖質0g麺」。こうしたものを上手く利用するのもいいでしょう。味の染み込み度と実際に感じる味わいの差を解決しようと煮汁や漬け汁をかなり濃い目の味にして長時間煮込むと、食感は硬めになり塩分も多くなりすぎてしまいます。それを解決して美味しく食べるポイントは次の2点だけ。1:濃すぎない程度でしっかりと下味を付ける。 2:「ソース」と一緒に食べる。使うメインの食材は「玉こんにゃく」。小腹が空いたときにも、しっかり食事のときにも、両方に対応できるサイズ感が優秀なコンニャクです。今回ご紹介する作るレシピは、次の3種類です。『昔ながらの玉こんにゃくの甘辛煮』 『玉こんにゃくの激ウマ・タイカレー風味』 『玉こんにゃく&糖質ゼロ麺で作る、クセになるトマトソースパスタ』それぞれなるべく簡単に作りたいので、市販のつゆ・ソース類などをガッツリ使いますよ。『昔ながらの玉こんにゃくの甘辛煮』の味付けはコレ。ド定番の麺つゆ&ミリンを使えば、失敗なく味がまとまり、何より旨い!『玉こんにゃくの激ウマ・タイカレー風味』には、この「RoiThai」のタイカレースープ。タイカレーは近年人気なので、輸入食材店などで様々なものが入手できます。他のスープカレーなら何でもイケます。そして『玉こんにゃく&糖質0g麺で作る、クセになるトマトソースパスタ』には、こうした市販のトマトソースを。手間なく簡単で、なおかつ原材料がシンプルなものが多いです。いわゆる「コンニャク臭さ(くささ)」ってありますよね。味付けの前に、まずはあのニオイを取りましょう。手順はとても簡単です。「沸騰したお湯で茹でて、水気を切って、軽く炒める」だけ。沸騰させたお湯で3分ほど強火で茹でます。これでコンニャク臭さはほとんど抜けます。今回はレシピ3種類を一気に作るので、冒頭の写真にあったように業務用の玉こんにゃく1kgを使います。袋から出したらフォークでブスブスと刺して穴を開けてから、軽く水洗いしてザルにあけます。茹で上がったコンニャクを、次はフライパンで3分ほど炒めて表面の水気を飛ばしたら下ごしらえ完了。シラタキや糸こんにゃくなら、水洗いしたらそのままフライパンで炒めればいいでしょう。まずは基本のコンニャク料理として「お馴染みの味」から。定番の「山形風の玉こんにゃく」です。煮汁を作って煮込むだけ!麺つゆを「煮魚・肉じゃが」用より少々濃いめに水で調整し、ミリンか砂糖を入れて煮汁を作り、下ごしらえをした玉こんにゃくを煮込むだけ。グツグツと5〜10分程度煮込みます。途中で1〜2個味見をしましょう。鷹の爪やダシとしてスルメイカを追加してもいいでしょう。好みの味になったら火を止めて完成。(味見用に、玉こんにゃく1個を半分に切ったものを加えておくとGood!)和辛子や青のりを添えれば、お酒のアテにも最高です。ダシ醤油(麺つゆ)ベースの和風の味付けは普遍的に美味しいわけですが、続いてしまうとやはり飽きます。そこで試したいのが様々な洋風やエスニック風などの和風以外の味付け。しかし、意外とそれらの味を美味しく染み込ませるのが実はなかなか難しかったりします。編集部のオススメはズバリ、コンニャクやシラタキ(糸コンニャク)の「コンソメ煮」です。コンニャクにコンソメ味で下味を付けると、洋食系を中心に料理としてのレパートリーが一気に広がります。方法はとても簡単。下ごしらえしたコンニャクやシラタキを、コンソメスープとしてはちょっと濃いかな?と感じる程度のもので煮込んでからそのままひと晩、コンソメの煮汁に漬け込むだけ。まずは市販のコンソメやブイヨンを用意しましょう。キューブタイプ・顆粒や粉末タイプ、いずれもOK!普通のコンソメスープとして飲むよりも少々濃いめの味付けでスープを作り、下ごしらえをしたコンニャクを入れて7〜10分ほど煮込みます。火を止めて粗熱が取れたらそのままひと晩寝かせて味を染み込ませます。この「コンニャクのコンソメ煮」を多めに作ってタッパーなどに入れてストックしておくと便利ですよ。まずオススメしたいのは、スープカレーで煮込む「玉こんにゃくのカレー風味」。特にタイカレー・スープで煮込むと、毎日食べたくなるほどクセになる美味しさです。基本的にスープカレーなら何でも合いますので、カレー好きなら様々なカレーで楽しめます。レトルトパウチなどを揃えておくといいでしょう。タイカレー・スープとコンソメで下味を付けたコンニャクを一緒に煮込んでしまいます。7〜10分も煮込めば完成!そのまま食べても美味しいですが、スプラウトやヤングコーン、他にお好みでパクチーなんかを添えるとまた美味です。最後のレシピは、トマトソースで煮込むイタリアンテイストなコンニャク料理。紀文の「糖質0g麺」と併せて、ミートボールパスタ風の一品を、フル・コンニャクで。コンソメで下味をつけた玉こんにゃくを、市販のトマトソースで煮込みましょう。瓶詰めで販売されているトマトソースでもいいですし、レトルトを使っても簡単。もちろん、自家製トマトソースでも。あとは弱火でグツグツと煮込むだけ。煮込み中は熱いトマトソースがはねやすいので注意しましょう。玉こんにゃくを煮込んでいる間に、「糖質0g麺」を用意します。さっと水洗いして水気を切ってスタンバイ。「シラタキ(糸コンニャク)」を使ってもいいですね。シラタキなら同様に事前にコンソメで煮込んでおきましょう。玉こんにゃくを煮込んでいたトマトソースで「糖質0g麺」を和えたところに、玉こんにゃくを盛り付ければ出来上がり。満足度の高い一品なので、夕食にもピッタリです。 まとめ 玉こんにゃくなどを中心に、日本人のDNAに刷り込まれたダシの味わい・和風の味付けももちろん美味しいですが、コンソメで下味を付けたコンニャクやシラタキ(糸コンニャク)とレトルトソースの「総合バランス」の良さは、コンニャクダイエットを長く続けるヒントになります。コンニャクの下ごしらえが面倒という場合は、こうしたコンニャクベースの麺類を買うのも良い選択肢です。手間なく低糖質の低カロリーな食事を作ることができます。そして、意外と使えるのが「レトルトパウチ」のパスタソース類。カロリーで見ると1人前で90〜150kcal程度しかありません。紀文の「糖質0g麺」だと1袋あたりカロリーは35kcal。併せても1食あたり最大200kcal以下で済みます。この麺は植物性タンパク質であるオカラも含むので、まさに低糖質ダイエットにはうってつけ。ダイエットも「マズい食事で我慢する」「義務や苦行」になってしまうと続きません。美味しくて満足できる食事であるかどうかも重要なポイント。その点で、主食をコンニャクベースに切り替えつつ、満足できる味わいをレトルトパウチ食品で補うというのもいい選択肢です。たとえば、平日の食事はコンニャク&レトルトパスタソースなどで1日あたり900〜1000kcal以下に抑えつつ、週末にちょっと美味しいものを食べる、という食生活なら、無理なく美味しくダイエットができると言うものです。なによりも継続できるものをチョイスしたいものですね。%3Ch2%20class%3D%22wpb_heading%20wpb_singleimage_heading%22%3E%E7%BE%8E%E5%91%B3%E3%81%97%E3%81%84%E3%83%80%E3%82%A4%E3%82%A8%E3%83%83%E3%83%88%E3%81%AB%E3%81%B4%E3%81%A3%E3%81%9F%E3%82%8A%E3%81%AE%E9%A3%9F%E6%9D%90%E3%82%92amazon%E3%81%A7%E8%A6%8B%E3%82%8B%3C%2Fh2%3E%0A%0A%3Cdiv%20class%3D%22babylink-box%22%20style%3D%22overflow%3A%20hidden%3B%20font-size%3A%20small%3B%20zoom%3A%201%3B%20margin%3A%2015px%200%3B%20text-align%3A%20left%3B%22%3E%3Cdiv%20class%3D%22babylink-image%22%20style%3D%22float%3A%20left%3B%20margin%3A%200px%2015px%2010px%200px%3B%20width%3A%2075px%3B%20height%3A%2075px%3B%20text-align%3A%20center%3B%22%3E%3Ca%20href%3D%22http%3A%2F%2Fwww.amazon.co.jp%2Fexec%2Fobidos%2FASIN%2FB014NDD4M0%2Fitoito_style-22%2F%22%20rel%3D%22nofollow%22%20target%3D%22_blank%22%3E%3Cimg%20style%3D%22border-top%3A%20medium%20none%3B%20border-right%3A%20medium%20none%3B%20border-bottom%3A%20medium%20none%3B%20border-left%3A%20medium%20none%3B%22%20src%3D%22https%3A%2F%2Fimages-fe.ssl-images-amazon.com%2Fimages%2FI%2F51TgCZ1Q1PL._SL75_.jpg%22%20width%3D%2275%22%20height%3D%2275%22%20%2F%3E%3C%2Fa%3E%3C%2Fdiv%3E%3Cdiv%20class%3D%22babylink-info%22%20style%3D%22overflow%3A%20hidden%3B%20zoom%3A%201%3B%20line-height%3A%20120%25%3B%22%3E%3Cdiv%20class%3D%22babylink-title%22%20style%3D%22margin-bottom%3A%202px%3B%20line-height%3A%20120%25%3B%22%3E%3Ca%20href%3D%22http%3A%2F%2Fwww.amazon.co.jp%2Fexec%2Fobidos%2FASIN%2FB014NDD4M0%2Fitoito_style-22%2F%22%20rel%3D%22nofollow%22%20target%3D%22_blank%22%3E%E7%B4%80%E6%96%87%20%E7%B3%96%E8%B3%AA0g%E9%BA%BA%20%E4%B8%B8%E9%BA%BA%2012%E5%80%8B%E3%82%BB%E3%83%83%E3%83%88%3C%2Fa%3E%3C%2Fdiv%3E%3Cdiv%20class%3D%22babylink-manufacturer%22%20style%3D%22margin-bottom%3A%205px%3B%22%3E%3C%2Fdiv%3E%3C%2Fdiv%3E%3Cdiv%20class%3D%22booklink-footer%22%20style%3D%22clear%3A%20left%22%3E%3C%2Fdiv%3E%3C%2Fdiv%3E%0A%0A%3Cdiv%20class%3D%22babylink-box%22%20style%3D%22overflow%3A%20hidden%3B%20font-size%3A%20small%3B%20zoom%3A%201%3B%20margin%3A%2015px%200%3B%20text-align%3A%20left%3B%22%3E%3Cdiv%20class%3D%22babylink-image%22%20style%3D%22float%3A%20left%3B%20margin%3A%200px%2015px%2010px%200px%3B%20width%3A%2075px%3B%20height%3A%2075px%3B%20text-align%3A%20center%3B%22%3E%3Ca%20href%3D%22http%3A%2F%2Fwww.amazon.co.jp%2Fexec%2Fobidos%2FASIN%2FB00NN2TA5I%2Fitoito_style-22%2F%22%20rel%3D%22nofollow%22%20target%3D%22_blank%22%3E%3Cimg%20style%3D%22border-top%3A%20medium%20none%3B%20border-right%3A%20medium%20none%3B%20border-bottom%3A%20medium%20none%3B%20border-left%3A%20medium%20none%3B%22%20src%3D%22https%3A%2F%2Fimages-fe.ssl-images-amazon.com%2Fimages%2FI%2F512NOo2rjQL._SL75_.jpg%22%20width%3D%2262%22%20height%3D%2275%22%20%2F%3E%3C%2Fa%3E%3C%2Fdiv%3E%3Cdiv%20class%3D%22babylink-info%22%20style%3D%22overflow%3A%20hidden%3B%20zoom%3A%201%3B%20line-height%3A%20120%25%3B%22%3E%3Cdiv%20class%3D%22babylink-title%22%20style%3D%22margin-bottom%3A%202px%3B%20line-height%3A%20120%25%3B%22%3E%3Ca%20href%3D%22http%3A%2F%2Fwww.amazon.co.jp%2Fexec%2Fobidos%2FASIN%2FB00NN2TA5I%2Fitoito_style-22%2F%22%20rel%3D%22nofollow%22%20target%3D%22_blank%22%3E%E7%B4%80%E6%96%87%E3%80%80%E7%B3%96%E8%B3%AA0%EF%BD%87%E9%BA%BA%E3%82%BB%E3%83%83%E3%83%88%EF%BC%8818%E5%80%8B%E5%85%A5%E3%82%8A%EF%BC%89%E3%80%80%E3%80%90%E7%89%B9%E5%88%A5%E4%BC%81%E7%94%BB%E5%95%86%E5%93%81%E3%80%91%3C%2Fa%3E%3C%2Fdiv%3E%3Cdiv%20class%3D%22babylink-manufacturer%22%20style%3D%22margin-bottom%3A%205px%3B%22%3E%3C%2Fdiv%3E%3C%2Fdiv%3E%3Cdiv%20class%3D%22booklink-footer%22%20style%3D%22clear%3A%20left%22%3E%3C%2Fdiv%3E%3C%2Fdiv%3E%0A%0A%3Cdiv%20class%3D%22babylink-box%22%20style%3D%22overflow%3A%20hidden%3B%20font-size%3A%20small%3B%20zoom%3A%201%3B%20margin%3A%2015px%200%3B%20text-align%3A%20left%3B%22%3E%3Cdiv%20class%3D%22babylink-image%22%20style%3D%22float%3A%20left%3B%20margin%3A%200px%2015px%2010px%200px%3B%20width%3A%2075px%3B%20height%3A%2075px%3B%20text-align%3A%20center%3B%22%3E%3Ca%20href%3D%22http%3A%2F%2Fwww.amazon.co.jp%2Fexec%2Fobidos%2FASIN%2FB014LWMIE8%2Fitoito_style-22%2F%22%20rel%3D%22nofollow%22%20target%3D%22_blank%22%3E%3Cimg%20style%3D%22border-top%3A%20medium%20none%3B%20border-right%3A%20medium%20none%3B%20border-bottom%3A%20medium%20none%3B%20border-left%3A%20medium%20none%3B%22%20src%3D%22https%3A%2F%2Fimages-fe.ssl-images-amazon.com%2Fimages%2FI%2F51PHFjdT4RL._SL75_.jpg%22%20width%3D%2260%22%20height%3D%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【しょみグル】総本家田中屋の「蜂蜜生せんべい」~ 昭和の懐かしオヤツ・シリーズ

こんにちは。ITOITO-STYLE編集部で「しょみグル・お菓子担当」のRです。今回は、愛知県は知多半島、半田市のローカルおやつである「生せんべい」をご紹介します。せんべいという名前ではありますが、ういろう、からすみ(岐阜県中津川が有名)、すあま(関東地方)に近いお菓子で、米粉を蒸した柔らかい和菓子です。せんべいは硬い米菓子という私たちの常識からすると、あれって思いますよね。そういえば、「オランダせんべい」という根室と山形の銘菓もせんべいという名称ですが、小麦粉を焼き上げた柔らかいお菓子です。こちらについても別の機会にご紹介したいと思います。『しょみグル』は「一般庶民のためのグルメ情報」です。お手頃外食から缶詰1個まで、安くて旨くてちょっと楽しい情報を発信しています。さて、そのルックスですが、のし餅の小さい版という感じです。この点、筒状で丸みを帯びているういろう、からすみ、すあまとは異なり、せんべいという名称にもちょっと納得いく感じです。これまでの名だたたる品評会での受賞歴がパッケージ裏側に記載されています。近年は「モンドセレクション金賞受賞」を名乗る商品が多く見受けられますが、あちらは一定クオリティの食品であれば基本的に受賞できないことは無いと言われるもの。対してこちら、特に「全國菓子大博覽會」は明治44年(1911年)から続く歴史ある品評会の内閣総理大臣賞を受賞しています。では、なぜ「せんべい」なのでしょうか。この疑問については、生せんべいを作っている田中屋さんのホームページの「生せんべいものがたり」というコーナーが解決してくれています。簡単に言うと、徳川家康が岩滑城(半田市)を訪れた際に立ち寄った農家の庭先に干してあるせんべいを生のまま食べて気に入り、その後も生のままのせんべいを献上させたことが名前の由来とのことです。原材料となる素材はこのように極めてシンプル。味の基本はほんのり甘い白としっかりとした黒砂糖風味の黒の2種類ですが、2006年このふたつの伝統の味に新たに西尾の抹茶を100%使った抹茶味が登場して、現在では3種類の味が楽しめます。西尾の抹茶も愛知県が誇る伝統の味、田中屋さんの地域や伝統へのこだわりを感じます。今回、筆者は都内の交通会館(有楽町)の1階にある「むらからまちから館」という全国の名産品を集めたアンテナショップで購入しており、抹茶味を入手することはできませんでしたが、機会があったら直接お店に出向いて購入してみたいと思います。抹茶味に限っては、金曜日と土曜日のみの販売となっています。また、田中屋さんのホームページからも注文できるようになっているので、手軽に入手してしまうことも可能ですよ。さて、袋を開けてみましょう。原材料は順に米・黒糖・上白糖・蜂蜜・食塩・小麦粉のみです。黒砂糖の甘い香りがただよってきます。緑茶も合いますが、紅茶や台湾茶あたりとの相性も抜群。まずは白い部分からいただきます。ほんのりと優しい甘味とねっとりとした歯触り、「これこれ!」とすあま好きの筆者が期待した通りのおいしさです。さて、黒砂糖味の方ですが、こちらは思っていたよりも黒砂糖の味がしっかりとしてパンチのある感じです。どちらもおいしいのですが、筆者としてはシンプルな白の方が好きかもしれません。シンプルな原材料からは、シンプルでやさしい味が生まれるということがよくわかるお菓子ですね。 まとめ 今回、生せんべいを取り上げるにあたって、似ている和菓子として名古屋銘菓の「ういろう」を思い浮かべたこともあり、「ういろう」についてちょっと調べてみました。すると、ういろうは、名古屋に限らず全国各地で銘菓として売られていること、しかも、ういろうの発祥の地は小田原ということがわかりました。「ういろう=名古屋の銘菓、名古屋土産」ではなかったことに気づいた瞬間でした。さて「生せんべい」といえばもう1つ、岩手県山田町の「菓子工房 川最」さんが製造販売している「山田の生せんべい」というお菓子があります。岩手県山田町のソウルフードと呼ばれているものですが、こちらもいずれご紹介したいと思います。

【しょみグル】植垣米菓の「鶯ボール」~ 昭和の懐かしオヤツ・シリーズ

こんにちわ。ITOITO-STYLE編集部で「しょみグル・お菓子担当」のRです。みなさん、「鶯ボール」というお菓子をご存知でしょうか。関西にお住まいの方なら、みなさん良くご存知かと思います。関東在住の筆者も、これまでに何度かパッケージは目にしていますが、購入したことなく、そのルックスからずっと豆菓子だと思っていました。そうそう、でん六さんのポリッピーみたいなお菓子。『しょみグル』は「一般庶民のためのグルメ情報」です。お手頃外食から缶詰1個まで、安くて旨くてちょっと楽しい情報を発信しています。どうですか。パッケージの写真を見ると豆菓子に見えませんか。実際は「もち米を使ったカリントウ風味菓子」とのことです。通常のカリントウとは異なり、もち米をベースにしている点が特徴的なお菓子です。あられカリントウですね。この鶯ボールを作っているのが、植垣米菓株式会社という神戸市に本社がある会社です。明治40年創業と歴史も古く、米菓製造一筋の会社さんです。植垣米菓のホームページによる、鶯ボールが誕生したのは昭和5年、しかし、当初は鶯ボールではなく「肉弾ボール」「爆弾ボール」と呼ばれていたそうです。戦前の日本の社会情勢を受けてということですね。「鶯ボール」と改名されたのは、平和が訪れた戦後のこと。鶯ボールの形状が梅のつぼみに似ていることから、「梅に鶯」で「鶯ボール」を名付けたそうです。鶯ボールの原材料は「もち米、小麦粉、砂糖、なたね油、食塩、水あめ」とシンプルで、合成着色料、合成甘味料等が使用されていない点で安心ですね。そのお味ですが、口に入れると、まずはおかきの風味がすうっと広がり、続いてカリントウのような甘みが塩気とバランス良く味わえるお菓子ですね。また、しっかりとした歯ごたえのある食感も特徴的です。これなら、塩味のあられが好きな人も、カリントウのように甘いものが好きな人にも、どちらのタイプの人にもリーチするのではないでしょうか。カリントウ好きの筆者は、1粒食べただけで、リピート買いを決めたところです。とはいえ、関東在住の筆者が、鶯ボールを確実に購入する方法は現在のところ2つです。1つは稲垣製菓のオンラインショップを利用する方法、もう1つは、東京有楽町の交通会館の地下1階にあるアンテナショップ「兵庫わくわく館」で購入する方法、そしてamazonなどの通販を利用することです。今回筆者はアンテナショップに行って購入してきました。アンテナショップには、オリジナルの鶯ボールの他、きなこ味バーション、小分けされたミニボールタイプ、地域限定バージョンなどが販売されていましたが、今回はオリジナルとミニボールタイプを購入。ミニボールタイプは、オリジナルより粒が小さく食感が少しソフトになっていますが、味や原材料はオリジナルと同じです。ミニボールタイプは、小分けになっているので、持ち運びに便利なのと食べ過ぎ防止になるのでは。外袋の裏にはコーンフレークのように、牛乳がけでどうぞというアレンジレシピが紹介されています。「うえがき社員もおすすめの牛乳がけ!」だそうです。近年はグラノーラなどの牛乳がけが流行っていますが、こちらはお米を使った「和グラノーラ」とも言える、サクサクした食感にほんのりとした甘さが牛乳の風味とマッチしてとても美味しいです。そしてこちらが鶯ボールをモチーフにしたマスコットキャラクター。「こりんちゃん」と「かりんちゃん」です。植垣米菓さんのオンラインショップでは、このキャラクターグッズも購入できます。 さいごに ところでみなさん、「あられ」と「おかき」と「せんべい」の違いを知っていますか。いずれも米菓に分類されるお菓子ですが、あられとおかきは、もち米を、せんべいはうるち米を原材料としているという違いがあります。そして、あられとおかきの違いですが、こちらは明確に区分されているわけではなく、その大きさで、小さいものをあられ、大きいものをおかきと呼んでいるのだそうです。つまり、鶯ボールはもち米を原材料とした小さな粒の米菓ということですね。 作っている会社さんの情報(会社HPより) 企業概要 企業名:植垣米菓株式会社 本社:神戸市長田区西尻池町3-1-3 本部・工房:加古川市平岡町高畑520-10 創業:1907年(明治40年) 公式HP:http://www.uegaki-beika.co.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【しょみグル】「かつや」の『さっぱりキャベツ』風・浅漬けのレシピ!

北は北海道から南は鹿児島まで、全国に店舗展開するトンカツチェーンの「かつや」。最安値ワンコインで「カツ丼」が食べられるとあって、食事どきはどこの店舗も盛況です。また、頻繁に提供される「100円割引券」を駆使すれば、さらにリーズナブルに「カツ丼」を楽しむことができます。『しょみグル』は「一般庶民のためのグルメ情報」です。お手頃外食から缶詰1個まで、安くて旨くてちょっと楽しい情報を発信しています。また、ロースカツ2枚・卵2個を使った豪華な「カツ丼・松」ですら1000円札1枚でお釣りが帰ってくる大満足ボリュームメニュー。具沢山の豚汁とセットの「定食」では、豚汁を「大」に変更するファンも。 (写真は「カツ丼・松」。撮影:しょみグル編集部)そんな「かつや」のサイドメニューでの隠れた人気品がこの「さっぱりキャベツ」。彩りよく文字通りサッパリとした味わいとシャキシャキした食感、ほのかに感じるニンニクの風味は後を引く美味しさ。輪切りの鷹の爪に細切りのニンジン&昆布がいいアクセントを醸し出します。ボリューミーなカツ丼との格闘中の箸休めにも、食後の口直しにもピッタリ。 (写真はオリジナルの「さっぱりキャベツ」。撮影:しょみグル編集部)そんな『かつやの「さっぱりキャベツ」風』の浅漬けをご家庭で簡単に作ってしまうレシピです!(※なお、本レシピは当「しょみグル」で独自に考案した(思いついた)もので「かつや」公式のものではなく、また「かつや」さんから正式なレシピの提供を受けたものでもない点をご了承ください)材料(約3人分)・キャベツ:半玉(600g程度) ・細切りにしたニンジン:(好みの量) ・細切り昆布(好みの量) ・鷹の爪(輪切りで適量。粉状の一味唐辛子でも可) ・エバラ浅漬けの素:250ml ・水:140〜200ml(「エバラ浅漬けの素」を割るもの。最初は200mlがオススメ) ・おろしニンニク:7〜15g(チューブニンニクで可。最初は7〜8g程度がオススメ)材料です。すべてご近所のスーパーで手に入るものばかり。もっとも簡単に作るなら、これだけでOK。オプション的な材料ですが、あると味も見た目もそれらしくなります。ではまずキャベツを切っていきましょう。オリジナルの「さっぱりキャベツ」っぽくするならこんな感じですが、普通にザク切りで構いません。ニンジンは細切りに。これが可能なピーラーがあればそれを使ってください。包丁で薄切りにしてから細切りでもいいでしょう。細切り昆布は戻しておきます。キャベツ、ニンジン、昆布、そして鷹の爪をジッパー付きビニール袋にギュギュっと詰め込みます。次に「エバラ浅漬けの素」を準備。キャベツ半玉あたり250mlです。1玉あたり1本。レギュラーよりも昆布だし味のほうがいいでしょう。「エバラ浅漬けの素」に「割り水」を追加します。さっぱり浅漬け風の味にするためです。浅漬けの素250mlに対して最初は200mlがオススメですが、濃い味が好みなら減らしても構いません。味の決め手の「おろしニンニク」。これは必須です。チューブニンニクで構いません。初回は7〜8g程度からのお試しを。あとは好みで増量してください。「エバラ浅漬けの素」と割り水、おろしニンニクをよく混ぜ合わせます。コク出しのために、ここに砂糖(きび砂糖)を小さじ2〜3、追加で入れてもいいです。混ぜ合わさせた「漬け汁」を、キャベツ・ニンジン・昆布・鷹の爪を詰め込んだビニール袋に全量投入。空気をしっかり抜いて、ひと晩、冷蔵庫で寝かせてください。ひと晩寝かせたら食べごろです。できあがり。実際に作ってみればわかりますが、とっても簡単です。ニンジンと昆布は無くても構いません。まさにあの味に近く、揚げ物にもピッタリ合います。日本酒や焼酎の「アテ」としても抜群の美味しさ。ぜひご家庭でお試しください。 まとめ いかがでしょうか。これだけで「さっぱりキャベツ」風の美味しい浅漬けがご家庭でも楽しめてしまいます。併せてお惣菜のトンカツやチキンカツを用意しましょう。濃いめの味付けで作れば、この浅漬けだけで美味しいご飯のお供に。もっとも簡単に作る場合は、「キャベツ、エバラ浅漬けの素、おろしニンニク、水」のみでOKです。浅漬けの素を水割りしているので、サラダ感覚でモリモリとキャベツが食べられてしまいます。長期の日持ちはしませんが、作ってから3日間は冷蔵保存で美味しくいただけます。そして、これがどの程度「かつや」オリジナルの「さっぱりキャベツ」に似ているかどうかは、この再現版を食べた後にぜひお店で味を確認してみてください。お店で確認した後は再度ご家庭で。それから念のため改めてお店へ。。。(以降無限ループ)%3Ch2%20class%3D%22wpb_heading%20wpb_singleimage_heading%22%3E%E8%87%AA%E5%AE%85%E3%81%A7%E3%80%8C%E3%81%95%E3%81%A3%E3%81%B1%E3%82%8A%E3%82%AD%E3%83%A3%E3%83%99%E3%83%84%E3%80%8D%E3%82%92%E5%86%8D%E7%8F%BE%E3%81%99%E3%82%8B%E6%9D%90%E6%96%99%E3%82%92amazon%E3%81%A7%E8%A6%8B%E3%82%8B%EF%BC%81%3C%2Fh2%3E%0A%3Cdiv%20class%3D%22babylink-box%22%20style%3D%22overflow%3A%20hidden%3B%20font-size%3A%20small%3B%20zoom%3A%201%3B%20margin%3A%2015px%200%3B%20text-align%3A%20left%3B%22%3E%3Cdiv%20class%3D%22babylink-image%22%20style%3D%22float%3A%20left%3B%20margin%3A%200px%2015px%2010px%200px%3B%20width%3A%2075px%3B%20height%3A%2075px%3B%20text-align%3A%20center%3B%22%3E%3Ca%20href%3D%22http%3A%2F%2Fwww.amazon.co.jp%2Fexec%2Fobidos%2FASIN%2FB0015XMX2O%2Fitoito_style-22%2F%22%20rel%3D%22nofollow%22%20target%3D%22_blank%22%3E%3Cimg%20style%3D%22border-top%3A%20medium%20none%3B%20border-right%3A%20medium%20none%3B%20border-bottom%3A%20medium%20none%3B%20border-left%3A%20medium%20none%3B%22%20src%3D%22http%3A%2F%2Fecx.images-amazon.com%2Fimages%2FI%2F31FLcYI03oL._SL75_.jpg%22%20width%3D%2228%22%20height%3D%2275%22%20%2F%3E%3C%2Fa%3E%3C%2Fdiv%3E%3Cdiv%20class%3D%22babylink-info%22%20style%3D%22overflow%3A%20hidden%3B%20zoom%3A%201%3B%20line-height%3A%20120%25%3B%22%3E%3Cdiv%20class%3D%22babylink-title%22%20style%3D%22margin-bottom%3A%202px%3B%20line-height%3A%20120%25%3B%22%3E%3Ca%20href%3D%22http%3A%2F%2Fwww.amazon.co.jp%2Fexec%2Fobidos%2FASIN%2FB0015XMX2O%2Fitoito_style-22%2F%22%20rel%3D%22nofollow%22%20target%3D%22_blank%22%3E%E3%82%A8%E3%83%90%E3%83%A9%20%E6%B5%85%E6%BC%AC%E3%81%91%E3%81%AE%E7%B4%A0%20%E6%98%86%E5%B8%83%E3%81%A0%E3%81%97%20500ml%3C%2Fa%3E%3C%2Fdiv%3E%3Cdiv%20class%3D%22babylink-manufacturer%22%20style%3D%22margin-bottom%3A%205px%3B%22%3E%E3%82%A8%E3%83%90%E3%83%A9%3C%2Fdiv%3E%3C%2Fdiv%3E%3Cdiv%20class%3D%22booklink-footer%22%20style%3D%22clear%3A%20left%22%3E%3C%2Fdiv%3E%3C%2Fdiv%3E%0A%0A%3Cdiv%20class%3D%22babylink-box%22%20style%3D%22overflow%3A%20hidden%3B%20font-size%3A%20small%3B%20zoom%3A%201%3B%20margin%3A%2015px%200%3B%20text-align%3A%20left%3B%22%3E%3Cdiv%20class%3D%22babylink-image%22%20style%3D%22float%3A%20left%3B%20margin%3A%200px%2015px%2010px%200px%3B%20width%3A%2075px%3B%20height%3A%2075px%3B%20text-align%3A%20center%3B%22%3E%3Ca%20href%3D%22http%3A%2F%2Fwww.amazon.co.jp%2Fexec%2Fobidos%2FASIN%2FB0015XMX2Y%2Fitoito_style-22%2F%22%20rel%3D%22nofollow%22%20target%3D%22_blank%22%3E%3Cimg%20style%3D%22border-top%3A%20medium%20none%3B%20border-right%3A%20medium%20none%3B%20border-bottom%3A%20medium%20none%3B%20border-left%3A%20medium%20none%3B%22%20src%3D%22http%3A%2F%2Fecx.images-amazon.com%2Fimages%2FI%2F41bem1hWI%252BL._SL75_.jpg%22%20width%3D%2228%22%20height%3D%2275%22%20%2F%3E%3C%2Fa%3E%3C%2Fdiv%3E%3Cdiv%20class%3D%22babylink-info%22%20style%3D%22overflow%3A%20hidden%3B%20zoom%3A%201%3B%20line-height%3A%20120%25%3B%22%3E%3Cdiv%20class%3D%22babylink-title%22%20style%3D%22margin-bottom%3A%202px%3B%20line-height%3A%20120%25%3B%22%3E%3Ca%20href%3D%22http%3A%2F%2Fwww.amazon.co.jp%2Fexec%2Fobidos%2FASIN%2FB0015XMX2Y%2Fitoito_style-22%2F%22%20rel%3D%22nofollow%22%20target%3D%22_blank%22%3E%E3%82%A8%E3%83%90%E3%83%A9%20%E6%B5%85%E6%BC%AC%E3%81%91%E3%81%AE%E7%B4%A0%20%E3%83%AC%E3%82%AE%E3%83%A5%E3%83%A9%E3%83%BC%20500ml%3C%2Fa%3E%3C%2Fdiv%3E%3Cdiv%20class%3D%22babylink-manufacturer%22%20style%3D%22margin-bottom%3A%205px%3B%22%3E%E3%82%A8%E3%83%90%E3%83%A9%3C%2Fdiv%3E%3C%2Fdiv%3E%3Cdiv%20class%3D%22booklink-footer%22%20style%3D%22clear%3A%20left%22%3E%3C%2Fdiv%3E%3C%2Fdiv%3E%0A%0A%3Cdiv%20class%3D%22babylink-box%22%20style%3D%22overflow%3A%20hidden%3B%20font-size%3A%20small%3B%20zoom%3A%201%3B%20margin%3A%2015px%200%3B%20text-align%3A%20left%3B%22%3E%3Cdiv%20class%3D%22babylink-image%22%20style%3D%22float%3A%20left%3B%20margin%3A%200px%2015px%2010px%200px%3B%20width%3A%2075px%3B%20height%3A%2075px%3B%20text-align%3A%20center%3B%22%3E%3Ca%20href%3D%22http%3A%2F%2Fwww.amazon.co.jp%2Fexec%2Fobidos%2FASIN%2FB00KEIF1TI%2Fitoito_style-22%2F%22%20rel%3D%22nofollow%22%20target%3D%22_blank%22%3E%3Cimg%20style%3D%22border-top%3A%20medium%20none%3B%20border-right%3A%20medium%20none%3B%20border-bottom%3A%20medium%20none%3B%20border-left%3A%20medium%20none%3B%22%20src%3D%22http%3A%2F%2Fecx.images-amazon.com%2Fimages%2FI%2F51Ia4E39TCL._SL75_.jpg%22%20width%3D%2259%22%20height%3D%2275%22%20%2F%3E%3C%2Fa%3E%3C%2Fdiv%3E%3Cdiv%20class%3D%22babylink-info%22%20style%3D%22overflow%3A%20hidden%3B%20zoom%3A%201%3B%20line-height%3A%20120%25%3B%22%3E%3Cdiv%20class%3D%22babylink-title%22%20style%3D%22margin-bottom%3A%202px%3B%20line-height%3A%20120%25%3B%22%3E%3Ca%20href%3D%22http%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