ITOITO-STYLE 編集部

2018年9月28日の19時02分、インドネシアのPalu付近でM7.5の大地震が発生し、その後継続的にM5クラスの大地震が発生しているようです。 環太平洋火山帯づたいで今後、日本にも地震や噴火などの影響がある可能性があります。 インドネシアのスラウェシ島の町が津波の被害に遭い、た地元当局によると地震により多数の建物が倒壊したそうです。 また米地質調査所（USGS）によると、地震の震源はスラウェシ島沖で、震源の深さは約10キロと浅め。地元住民らは屋外に逃れ、津波を恐れ高台へと避難したとのこと。 一説には強い低気圧は地震を誘発するという説もありますが、ちょうど強い勢力を持つ台風24号が接近中でなおかつ、草津白根山では小規模ながら噴火の可能性が出ています。 この週末以降は台風・地震・噴火に注意する必要がありそうですが、慌てず騒がず粛々とこれまで通りの備えの確認などをおこないましょう。特にスマートフォンの充電は怠らずに。 なお防災用品をまだ十分に備えていない場合は、こちらの記事でご紹介しているものを参考にされてみてください。 https://itoito.style/article/4721

2018年9月21日の9時29分頃、長野県北部で震度３、M3.4の地震がありました。 本州を東西に分ける「糸魚川・静岡構造線」に近い場所であり、かつ、本州を横断する巨大断層帯「中央構造線」と糸魚川・静岡構造線が交差するポイントに若干近くもあります。 今回の震源付近では今年の5/12に震度５弱、M5.2の地震が発生。その後５月はかなり頻発。６〜７月は終息傾向、8/20を最期に起きていませんでしたが、１ヶ月ぶりの発生です。 糸魚川・静岡構造線北端部には「神城断層（長さ約30km）」があり、今から４年前の2014/11/22にはこの断層を震源とした震度６弱が地震が発生。家屋の倒壊などの被害が出ました。この際、神城断層の北側20kmが動いたとされています。 9/21に起きた環太平洋火山帯における大きな地震としては、フィジーでのM5.8とM5.9。そして、沖縄本島近海でも継続して小規模な地震が群発化しているようです。 季節はすっかり秋となり、気温も低い日が増えてきました。万が一の停電時でも暖が取れる手段は早めに備えておきましょう。

2018/9/18〜9/19にかけて、いつもとは少々異なるパターンで地震が発生しているようです。 9/18に、フィジー・ニュージーランド・インドネシアあたりの南太平洋で震源深めかつ大きめの地震が複数発生後、関東〜東北においてM4クラスの地震が集中しました。 時系列で図に起こしてみたのがこちらです。図には含めていませんが、北海道胆振地方での余震は相変わらず継続中であることと、茨城沖と房総沖の地震、そして沖縄本島付近でも継続している地震の動向は気に留めておきたいとことです。 地震大国日本において何よりも怖いのは「慣れ」です。過去の大震災も、日頃から注目・研究していた人たち以外にとっては、ある日突如として発生した地震であり、「まさか起きることは無いだろう」と思っていたものです。 その時が来てからでは備えることは不可能です。何もない平時にこそ十分な備えをしておきましょう。その上で、何も起きないことがベストです。

強震モニタを随時チェックしていますが、2018/09/16付近の数日、沖縄本島近海での地震が活発です。 M3後半〜M5クラスの地震が連続しているようですが、震源の概ねの位置と周辺状況を図に起こしてみました。 フィリピン海プレートの北東側の琉球海溝に位置し、西側を見ると今年３月の西表島での連続地震、そして台湾花蓮地震の震源とも繋がります。南東側はそのまま南海トラフへ。 地震自体はプレート型地震と思われます。琉球海溝では巨大地震の記録が少ないものの、過去を見ると先島諸島では巨大津波による被害が起きています。 東日本大震災が起きた際、震源の周辺海域では前兆となる小規模な群発地震が発生していました。しかし、熊本地震・大阪北部地震・北海道胆振東部地震ではそのような現象はありません。前者は海溝型、後者３つは断層型と見られています。 海溝型（プレート型）地震はそれなりに予測しやすいものの、断層型の予測はかなり困難です。沖縄周辺での地震はほぼ海溝型なので、今後の動きは気にしておきたいところです。 （余談ですが、週末ということで編集部スタッフはトイレットペーパーを中心に備蓄を増強しました。文字通りの備えあれば憂いなし、その上で何も起きないことが最良です）

2018年9月の北海道胆振東部地震、2018年7月の西日本豪雨、2016年4月の熊本地震、2011年3月の東日本大地震などでは、多くの住宅が全半壊しました。 被災された方々のインタビューの中でも、土砂に半分覆われた住宅、傾いた住宅、屋根や壁の一部、骨組みだけが残っている住宅、こうした自宅の前で今後の生活再建への不安を訴える家族の姿に心が痛くなった人も少なくないのではないでしょうか。そんな「いざというとき」に備えるのが地震保険や火災保険。近年は加入者数も増加傾向にありますが、意外と把握していないのが細かな契約内容や補償適用の対象と範囲。 今回は、編集部スタッフが実際に自宅を対象に地震保険を契約した際に見落とす可能性のあった点や、これから保険加入を検討されている方が注意すべきポイントをご紹介します。本記事は、ITOITO-STYLE編集部スタッフが実際に自宅の地震保険の契約をおこなった前後で知り得た知見に基づいたものです。読者の方が災害保険契約を検討する際は、ご自身の状況に合った商品・プランを改めてご検討ください。大きな災害の後の被災地からの報道を目にするたびに、私たちが地震や津波、火山の噴火、豪雨や雷、強風や竜巻、大雪に河川の氾濫など様々な自然災害と隣り合わせに生活しているんだということを思い知らされます。 こうしたシーンを目にしたとき、もし被災されたこの方たちが災害保険（地震保険や火災保険など）に入っていて、補償を受けられるならずいぶん助かるんだろうなと思いました。 もちろん、それぞれの経済状況やライフスタイルによって保険の必要性やお金をかける優先順位は異なるので、必ずしも保険に入る必要はないかもしれません。 たとえば、一人暮らしで賃貸住まい、それほど多くの家財道具を持っているわけでもないといった場合には、地震によって住まいが全半壊したとしても新しい賃貸物件への引っ越すことで生活の立て直しができるかもしれません（ただし火災保険の加入は借りる際の条件になっている場合がほとんど）。 引越代等の生活の再建に要する費用に関しても、条件を満たせば『被災者生活再建支援制度』も利用することができます。この、自宅が全壊するなどして生活基盤に著しい被害を受けた人を支援する制度である被災者生活再建支援制度ですが、支援金の最高額は300万円であり、自宅を解体して新しい家を建設するのに助けになるほどの金額でありません。 その他、義献金やお見舞金など被災者を金銭的に支援する仕組みはありますが、それほど大きな金額ではありません。 たとえ被災して自宅が全半壊したとしても、新たに家を建設したり、大規模な修繕をして住み続けると考えるならば、地震保険や火災保険などの住まいに関する保険に入っていた方が安心ですね。 被災後の生活再建に多額の費用が想定される人ほど保険に加入する必要性が高いといえるでしょう。かつてITOITO-STYLE編集部スタッフの中で火災保険・地震保険の話になったときですが、実は自分の加入している保険内容をしっかりと把握している者はいませんでした。 スタッフの一人が加入してると言っていた火災保険は、セコム損害保険株式会社が販売している「セコム安心マイホーム保険」というものでした。（本記事はセコムさんとの提携記事ではなく、あくまでスタッフの経験に基づくものです） 本人には、保険会社の名前と地震と火事によって家に損害があった場合に保険金を受け取れるという程度の認識しかありませんでした。 どんなリスクに対応しており、補償の対象がどこまでなのか、いくら保険金を受け取ることができるのか、具体的なところまでの説明ができなかったのです。そこで、保険内容については保険会社ごとに異なりますが、ここでは編集部スタッフが個人的に実際に契約した「セコム安心マイホーム保険」を参考に、保険内容を確認する際のポイントについてみてみたいと思います。 火災保険だから火事による被害を補償する保険と単純に理解している方もいると思いますが、たとえば雪の重みで自宅の屋根が壊れたという場合にも通常火災保険でカバーされます。 しかし、地震による火事で自宅が消失した場合には火災保険では補償されません。なぜなら、地震での火災の場合には地震保険に加入していることが必要という内容になっているからです。 みなさん、自分の加入している保険でどんなリスクが担保されているのか、再確認しておくことが必要だと思いませんか。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セコムのマイホーム保険では、補償するリスクを ① 火災、落雷、破裂・爆発 ② 風災・雹災・雪災 ③ 盗難（家財の場合） ④ 建物の外部からの物体の落下、飛来、衝突等 ⑤ 給排水設備の事故等による水漏れ ⑥ 騒擾、労働争議に伴う暴力・破壊行為 ⑦ 水災 の７つに分けて、すべての場合を保証するワイドタイプ、⑦の「水災」以外を補償するベーシックタイプ、①から③までを補償するスリムタイプの３つから選べるようになっています。 編集部スタッフは、スリムタイプで契約していましたので、自然災害に関わる部分でいうと、落雷、風、雪によるリスクに対する保険に地震保険を追加したタイプです（地震保険に加入するためには火災保険に加入することが条件となっています）。したがって、「地震・雷・風・雪」により被害を受けた場合には補償を受けられますが、台風や豪雨により自宅が浸水したり、土砂で流された場合には補償されません。 近年は地球温暖化の影響等により豪雨災害が頻発していますが、水災までカバーする場合には保険料も高くなりますので、住んでいる地域の地盤や周辺環境、排水処理の状況等を考えながら検討する必要があります。 このスタッフによると、自宅がある土地は高台にあり、地盤もしっかりしているので「水災」をはずしたとのことですが、最近では局地的な豪雨で都市の排水システムの限界による被害が頻発していることから、川からの距離や地盤のみで判断はできないかもしれません。火災保険・地震保険の補償の対象は、「建物」と「家財」の２つです。編集部スタッフは、この点を保険証券で確認したところ、「建物」のみで加入していました。契約する際には、 ①建物および家財 ②建物のみ ③家財のみ のいずれかを選択するようになっており、加入する際には建物や家財のいずれかのみでいいのか、両方必要なのかの判断が必要となります。 スタッフによると「建物」だけにした理由は、自宅が全壊して再建するのは大変だけど、家財については最低限で我慢するという割り切りで保険料を低く抑えたとのことです。 補償の対象についても、世帯人数が多い場合や広い家に住んでいる場合には家財の損害も多額にのぼることから、経済的に可能であれば建物と家財の両方に加入しておくと安心です。では、実際に建物が被害を受けた場合にいくら保険金を受け取ることができるのでしょうか。 まず地震保険は、主契約である火災保険の保険金額（支払限度額、建物の評価額）の最大50％までとなっています。 地震の場合には想定される損害が大きく、保険会社の支払能力等の観点からこのように設定されたものです。 したがって、火災保険の保険金額が2,000万円であれば、地震保険では1,000万円が上限となります。 そして、実際に支払われる金額1,000万円を上限に、 ① 全損の場合は1,000万円（ただし、時価限度額） ② 半損の場合は500万円（ただし、時価限度額） ③ 一部損の場合は100万円（ただし、時価限度額） と機械的に金額が決まります。家財についても同様です。他方、火災保険の方は、実際に2,000万円を上限に、損害を受けた箇所の修理費等が保険金として支払われます。つまり実際にかかる費用を補償してもらう形です（原則実損払い）。 自分の加入している火災保険・地震保険でどういった被害が受けた場合にどれくらいの保険金を受け取れるのかを把握しておくことが、被災後の生活再建を考える上で大切ではないでしょうか。さっそく、自分の加入している保険の内容を確認している方もいるではないでしょうか。 自分の加入している火災保険・地震保険では、 ①どんなリスクに対して ②何を（建物・家財） ③いくらまで 補償してもらえるのか。この3点を押さえておくことが必要です。 そして、保険内容が現状のリスクへの備えとして過不足があればその内容の見直しを検討しましょう。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【地震保険の加入は、火災保険加入が大前提。まずは自分に合った火災保険を選びましょう】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

三重県中部における1年8ヶ月ぶりの地震に続いて、9月10日の23時58分頃、千葉県南東沖で最大震度４、M4.8（深さ30km）の地震がありました。今後の情報に注意してください。 今回の千葉県南東沖を震源とする地震は、今年に入り活発化が見られます。2017年以前は毎年、おおむね年間１桁台の発生回数でしたが、2018年はすでに13回。発生間隔も徐々に短くなっているように見受けられます。 また千葉県東方沖では近年、プレートどうしが揺れを起こさずにゆっくりとずれる「スロースリップ現象」が継続的に発生していることが確認されており、今回の震源にもかなり近いことが解ります。 千葉県沖にはフィリピン海プレート・太平洋プレート・北米プレートという３つのプレートの境界がありますが、この付近では全長160kmと300kmの２つの長大な活断層が2012年頃に発見されており、この断層が全域ですべて動いた場合はM8〜9規模の地震が発生すると言われています。 なおスロースリップ現象に関しては、気象庁の定例検討会にて８月上旬〜中旬にかけて四国の瀬戸内海側〜紀伊半島にかけての南海トラフ巨大地震の想定震源域でも発生していたと発表されています。 備蓄品や備災・防災用品の備えは何もない平時におこないましょう。大きな地震が発生した後は店頭からはあっという間に商品が完売するため、必要なものを揃えることは困難です。

2018/09/10は三重県中部で１年８ヶ月ぶりに地震がありました。 震度２・M3.2と小さなものですが気になるのは位置。南海トラフ巨大地震の想定震源域内かつ、日本列島を貫く最大級の断層「中央構造線」とほぼ重なります。大阪北部地震の震源にもやや近い場所です。 今月は北海道胆振東部地震が起きてしまいましたが、環太平洋火山帯の範囲で先月後半あたりから見ると、フィジーM8.2、マリアナ諸島M6.6、ニューカレドニアM7.0、フィリピンM6.0、ニュージーランドM7.0と、震源は深いですが大きな地震が続いています。 科学的に高確度な地震予測は困難という状況ではありますが、日本には未確認分を含めると6,000箇所を超える断層帯が存在すると言われ、海溝型地震よりも予測しにくいのが断層型地震です。 自分の住んでいる地域やその付近で、次にいつ大きな地震が発生しても命さえ無事ならなんとか対応できるよう、日頃からの備えはしっかりと進めておきたいところです。

2018年9月6日早朝に北海道胆振地方で発生した地震の震源域と、近い断層帯である石狩低地東縁断層、そして千島海溝で想定される巨大地震の想定震源域をプロットしてみました（精度はザックリです）。 石狩低地東縁断層の南端と千島海溝の想定震源域はこうしてみると近い印象です。連動しないことを祈るばかりです。 ただ近年の大きな地震の発生状況を考えた場合、今朝の北海道の地震と今年６月に起きた大阪北部地震とでは、長期評価でも発生確率はほぼ「ゼロ％」でした。 2016年の熊本地震に関しても、それまでまったくと言っていいほど地震とは縁がなかった場所が震源となりました。 近年、南海トラフ巨大地震の発生予測においても「科学的に高確度な予測は困難」という結論が出たことからも判るように、予測だけには頼れません。 いつどこで起きても、命と住む場所が無事であればその後を乗り切れるように、日頃からの備えが重要です。起きてからでは遅いのです。

近年、夏の猛暑や酷暑による影響や秋の台風による畑の浸水被害などで、野菜価格の高騰が目立つようになってきました。 2017年の夏には、東日本を中心に長雨や日照不足などの天候不順が続き夏野菜が値上がり傾向になったと思ったら、10月には台風の上陸と11月中旬には強い寒気の南下により野菜の生育が遅れ、出荷量が少ない状況となりました。 この時、例年にくらべて冬野菜の価格が大幅に高騰、大根は2.7倍・白菜は2.4倍の価格となり、翌年の３月頃まで高値で品薄の状態が続いたことを覚えている方も多いでしょう。天候不順だけでなく、大震災などの災害時にも野菜は一気に不足します。熊本地震や東日本大震災の避難所などでは、食事がパンやインスタントラーメンに炊き出しのオニギリなど炭水化物が中心となり、野菜類がまったく摂れない状況が続きました。 しかし生鮮品である以上、生野菜を長期間備蓄しておくことはなかなか難しいものです。雪国であれば、冬の間に野菜類を上手に保存するノウハウもありますが、都市部に生活している場合はそうもいきません。 野菜を長期保存する場合、日本では古来より塩・ぬか・醤油・味噌・糀などを使って「漬け物」を作ってきましたが、塩分が高いため摂取量は少なくせざるをえません。備蓄用途となると、野菜類の選び方が重要になってきます。長期備蓄できる野菜類を整理すると、次のようなものになります。 ① 瓶詰め野菜（ピクルスやザワークラウト） ② 乾燥野菜、乾燥海藻（切り干し大根や乾燥ワカメなど） ③ 野菜ジュース ④ 常温保存紙パック野菜（ミックスベジタブル、トマト） ⑤ フリーズドライの野菜スープ類編集部のイチオシはこの「ピクルスとザワークラウト」の瓶詰めです。ピクルスはおなじみの酢漬け野菜、ザワークラウトはドイツ発祥のキャベツを乳酸発酵させた塩漬け。 被災時に野菜が手に入らはい状況が長引いた際には、このお酢を使ったピクルスでの疲労回復や、乳酸発酵食品であるザワークラウトの整腸作用などが期待でき、何より「野菜を長期備蓄できる」という点ではかなり有望です。ピクルス・ザワークラウト共にご家庭で手作りできますが、市販の瓶詰めはもっとも手軽に入手できて品質も安定していますので、多めに備蓄する場合は市販品もオススメです。 価格は安いものからそこそこのものまでピンきりですが、編集部スタッフの経験的には、 ・お手頃価格のものは固形分容量が少なめ・水分（汁気）が多め・塩分強め ・そこそこ価格のものはフタの直下までギッシリ詰められている・味はいい塩梅 という傾向があるように感じました（あくまで編集部スタッフの個人的な感想です）。   ■ピクルスやザワークラウトの注意点 ピクルスもザワークラウトも基本的には保存食かつ漬け物ですので塩分があります。 ピクルスの場合は着け汁は飲用しないことと、ザワークラウトの場合は食べる直前に塩分を含む水分を適度に絞ってしまえば、そのぶん塩分を減らして摂取することができます。特にザワークラウトを絞ったものは、スープの具などにも活用することもできます。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野菜や海藻を乾燥させたものも、備蓄用野菜としては優秀です。乾燥野菜も、近年は根菜や葉物など様々なものが手に入るようになりました。地域の農産物直売所に行けば、農家手作りの切り干し大根なども販売されています。 乾燥海藻の代表格はなんと言っても「乾燥ワカメ」。水や湯で戻すと乾燥状態の10倍以上になるので保存性も良く、繊維質も豊富で食べ過ぎなければヘルシーな食材です。 乾燥した野菜や海藻は、国産品は比較的高額帯に入りますが、輸入品に抵抗が無ければ安価に購入できるものもあります。こちらは編集部で作った、ピクルスと乾燥海藻・ツナの缶詰という備蓄食材のみで作った「備災メシ」の備災サラダ。ドレッシングが無ければ、ピクルスの着け汁がドレッシング代わりになります。 このサラダのレシピは、こちらの記事でご紹介しています。 ・被災時の野菜不足を解消する「備災サラダ」   ■乾燥海藻を利用する際の注意点 特にワカメは栄養素として「ヨウ素」を含み、ヨウ素を過剰摂取すると甲状腺がんに罹患するリスクがあります。ただ、これまでの研究結果は海藻類を食事にあまり取り入れない欧米人が対象となっており、古来より海藻類を食材として利用する日本人の場合の研究はまだ途中です。 乾燥ワカメを食べる際はワカメ自体を大量には使わず、水で戻した際の戻し汁は捨て、再度サッと洗えばそれほど気にする必要はありません。「過ぎたるは及ばざるがごとし」で何事もほどほどが良いということですね。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長期備蓄向きで使い勝手の良い野菜類の１つが「野菜ジュース」。日々の食事に取り入れてるかたも多いのではないでしょうか。 紙パックや缶入りの状態で、コンビニやスーパー、ドラッグストアなどで手軽に購入できるので、備蓄食料の１つとして箱買いしておくのもいいでしょう。こちらは編集部で作った、野菜ジュースと乾燥野菜・焼鳥の缶詰・コーンの缶詰という、備蓄食材のみで作った「備災メシ」の炊き込みご飯です。レシピはこちらでご紹介しています。 ・【備災メシ】栄養バランスを考えた「肉野菜の炊き込みご飯」 被災時の食事でも、こうした食材を組み合わせることで栄養バランスのとれたものを作ることができます。もちろん、それも「普段からの備え」があってこそ。大震災が起きた後は、こうした食材も店頭からあっという間に消えてしまいます。   ■野菜ジュースを使う際の注意点 市販の野菜ジュースは特にトマト系の場合は塩分を含むものも多いので、特に高血圧気味の場合は使う場合はトータルの塩分摂取量に注意が必要です。 また、塩分ではなく糖分の多い（甘い）野菜ジュースも多いものです。砂糖を加えていない製品でも、果物類が入っている場合は素材そのものに含まれる糖質があるため、体質によっては果物類を含まない、野菜のみで塩分も含まないものを選ぶ必要もあるでしょう。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ミックスベジタブルやホールトマトなども、紙パック包装のものが入手できるようになりました。開封して水気を切ってそのまますぐに使えます。 紙パックと言っても内側はアルミなどでコーティングされているため、未開封なら常温で長期保存できるので備蓄食料としても最適。従来はミックスベジタブルと言えば冷凍食品、ホールトマトと言えば缶詰が主流でしたが、このような紙パック製品なら扱いやすく捨てる際もかさばらずにゴミの量を減らせてとても便利です。 備蓄とローリングストック消費をしていれば、日常の食卓で野菜や繊維質がちょっと足りないなという場合に気軽に使うことができるのでオススメです。   ■紙パック野菜使用時の注意点 缶詰などと違い紙パックであるため、衝撃に弱いです。備蓄する場合は、別途丈夫な容器にまとめて収納しましょう。中身は水煮状態になっており塩分を含みますが、食塩換算で内容物100gあたり0.6g程度ですので、塩分に関しては必要以上に気にする必要はなさそうです。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フリーズドライの野菜スープ類も、お湯さえ手に入れば手軽にいただけて便利なもの。スーパーやコンビニなど、全国どこでも購入できます。 フリーズドライ食品そのものが常温での長期備蓄ととても相性が良いので、災害用としても以前から活用されています。特に野菜を使ったメニューのものはぜひ備蓄に加えておきたいところです。 フリーズドライ食品は予め調理済み、お湯で戻してすぐに食べることができるので、仕事で忙しい日常生活や、キャンプや登山などのアクティビティにも最適。特にスープなら、別途乾燥野菜や海藻などと併せて、野菜たっぷりでいただくこともできます。 また、中には賞味期限が２５年間という、超長期の常温保存が可能なフリーズドライ食品として、その名も「サバイバルフーズ」という商品も販売されています。これに関しては、ITOITO-STYLE編集部でも実際に購入して試食レビューをおこなっているので、ぜひこちらもチェックしてみてください。 ・賞味期限25年！超長期備蓄食「サバイバルフーズ」を実際に購入・試食レビュー    ■フリーズドライ食品を使う際の注意点 とても便利なフリーズドライ食品ですが、比較的しっかりとした味付けのものが多いので、こちらも高血圧気味など体調によっては１食あたりの量を減らし、別途乾燥野菜や紙パックのミックスベジタブルなどを加える工夫が必要な場合もあるでしょう。 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秋冬に収穫・出荷される野菜類は、夏に種まき・秋口に植え付けされるもの。冬の鍋物には欠かせない白菜も、種まきと植え付けは８〜９月だったりします。 夏の猛暑・酷暑、秋に台風や大雨などの天候不順となれば、当然ながら冬野菜の出荷量や価格に影響が出るのはご存知のことでしょう。日常の食卓からも野菜が減ってしまうことになります。野菜類が不足するとビタミン・ミネラル類や繊維質が不足します。便秘や肌荒れ、むくみ、疲労の蓄積や睡眠不足などの原因にも。 また、これまでの大震災でも避難所でつねに課題となったのが食事の栄養バランスで、食事や炊き出しのメニューとして要望が多かったのが野菜類。どうしてもお米やパンなどの炭水化物が中心となってしまうのが被災直後〜２週間の食事です。 私たち一般庶民の備蓄食料としてすぐに頭に浮かぶのは、乾パンやアルファ米、インスタントラーメン、缶詰などですが、やはり炭水化物中心になりがちです。これからの防災・備災においては、自宅と命が無事な場合は「在宅避難」が推奨されますので、備蓄食料としても、今回ご紹介したような「保存できる野菜類」はぜひ備えておきましょう。 備蓄庫に入れて安心して終わりではなく、古くなったものからローテーション消費（ローリングストック法）して、日常の食卓にも活用できます。また、普段食べ慣れているものであれば、いざというときにも不安なくいただくことができます。%3Cdiv%20class%3D%22recipe_link%22%3E%3Ca%20href%3D%22%2Farticle%2Fcategory%2Fbisai_fun%2Fbisai_recipe%22%20target%3D%22_blank%22%20class%3D%22vc_single_image-wrapper%20vc_box_border_grey%22%3E%3Cimg%20width%3D%221000%22%20height%3D%22120%22%20src%3D%22%2Fwp-content%2Fimages%2Fbanners%2Fbanner_link_to_recipes.jpg%22%3E%3C%2Fa%3E%3C%2Fdiv%3E%3Ch2%20class%3D%22wpb_heading%20wpb_singleimage_heading%22%3E%E9%87%8E%E8%8F%9C%E4%BE%A1%E6%A0%BC%E9%AB%98%E9%A8%B0%E3%81%A7%E3%82%82%E8%A2%AB%E7%81%BD%E6%99%82%E3%81%A7%E3%82%82%E5%AF%BE%E5%BF%9C%E3%81%A7%E3%81%8D%E3%82%8B%E3%80%81%E5%82%99%E8%93%84%E7%94%A8%E3%81%AE%E9%87%8E%E8%8F%9C%E3%82%92amazon%E3%81%A7%E8%A6%8B%E3%82%8B%3C%2Fh2%3E%0A%0A%0A%3Cdiv%20class%3D%22babylink-box%22%3E%0A%3Cdiv%20class%3D%22babylink-image%22%3E%0A%3Ca%20href%3D%22https%3A%2F%2Famzn.to%2F2K68516%22%20rel%3D%22nofollow%22%20target%3D%22_blank%22%3E%0A%20%20%3Cimg%20src%3D%22https%3A%2F%2Fimages-fe.ssl-images-amazon.com%2Fimages%2FI%2F51PN394gu3L._AC_US200_.jpg%22%20%2F%3E%0A%3C%2Fa%3E%0A%3C%2Fdiv%3E%0A%3Cdiv%20class%3D%22babylink-info%22%3E%0A%3Cdiv%20class%3D%22babylink-title%22%3E%0A%20%20%3Ca%20href%3D%22https%3A%2F%2Famzn.to%2F2K68516%22%20rel%3D%22nofollow%22%20target%3D%22_blank%22%3E%E3%81%8A%E3%81%99%E3%81%99%E3%82%81%E3%81%AE%E3%83%94%E3%82%AF%E3%83%AB%E3%82%B9%E5%90%84%E7%A8%AE%3C%2Fa%3E%3C%2Fdiv%3E%0A%20%20%3Cdiv%20class%3D%22babylink-description%22%3E%E3%80%90%E9%87%8E%E8%8F%9C%E3%81%AE%E5%82%99%E8%93%84%E3%81%AB%E9%81%A9%E3%81%97%E3%81%9F%E3%83%94%E3%82%AF%E3%83%AB%E3%82%B9%E3%81%AF%E3%80%81%E7%96%B2%E5%8A%B4%E5%9B%9E%E5%BE%A9%E3%82%84%E6%95%B4%E8%85%B8%E4%BD%9C%E7%94%A8%E3%80%81%E4%BE%BF%E7%A7%98%E9%98%B2%E6%AD%A2%E3%81%AA%E3%81%A9%E3%81%AB%E3%82%82%E6%9C%80%E9%81%A9%E3%80%82%E6%AD%B4%E5%8F%B2%E3%81%AF%E5%8F%A4%E3%81%8F%E7%B4%80%E5%85%83%E5%89%8D%E3%81%BE%E3%81%A7%E9%81%A1%E3%82%8C%E3%81%BE%E3%81%99%E3%80%91%3C%2Fdiv%3E%0A%3C%2Fdiv%3E%0A%3Cdiv%20class%3D%22booklink-footer%22%3E%3C%2Fdiv%3E%0A%3C%2Fdiv%3E%0A%0A%3Cdiv%20class%3D%22babylink-box%22%3E%0A%3Cdiv%20class%3D%22babylink-image%22%3E%0A%3Ca%20href%3D%22https%3A%2F%2Famzn.to%2F2uV8vTp%22%20rel%3D%22nofollow%22%20target%3D%22_blank%22%3E%0A%20%20%3Cimg%20src%3D%22https%3A%2F%2Fimages-fe.ssl-images-amazon.com%2Fimages%2FI%2F51gzj44sTWL._AC_US200_.jpg%22%20%2F%3E%0A%3C%2Fa%3E%0A%3C%2Fdiv%3E%0A%3Cdiv%20class%3D%22babylink-info%22%3E%0A%3Cdiv%20class%3D%22babylink-title%22%3E%0A%20%20%3Ca%20href%3D%22https%3A%2F%2Famzn.to%2F2uV8vTp%22%20rel%3D%22nofollow%22%20target%3D%22_blank%22%3E%E3%82%AD%E3%83%A3%E3%83%99%E3%83%84%E3%81%AE%E4%B9%B3%E9%85%B8%E7%99%BA%E9%85%B5%E9%A3%9F%E5%93%81%E3%80%81%E3%82%B6%E3%83%AF%E3%83%BC%E3%82%AF%E3%83%A9%E3%82%A6%E3%83%88%E5%90%84%E7%A8%AE%3C%2Fa%3E%3C%2Fdiv%3E%0A%20%20%3Cdiv%20class%3D%22babylink-description%22%3E%E3%80%90%E8%B1%8A%E5%AF%8C%E3%81%AA%E3%83%93%E3%82%BF%E3%83%9F%E3%83%B3C%E3%82%92%E5%90%AB%E3%82%80%E3%82%AD%E3%83%A3%E3%83%99%E3%83%84%E3%81%AE%E4%BF%9D%E5%AD%98%E9%A3%9F%E3%80%82%E3%82%B9%E3%83%BC%E3%83%97%E3%81%AE%E5%85%B7%E6%9D%90%E3%81%AB%E3%82%82%E5%90%88%E3%81%84%E3%81%BE%E3%81%99%E3%81%8C%E3%80%81%E3%83%93%E3%82%BF%E3%83%9F%E3%83%B3C%E3%82%92%E7%84%A1%E9%A7%84%E3%81%AA%E3%81%8F%E6%91%82%E3%82%8B%E3%81%AA%E3%82%89%E5%8A%A0%E7%86%B1%E3%81%9B%E3%81%9A%E3%81%AB%E3%80%91%3C%2Fdiv%3E%0A%3C%2Fdiv%3E%0A%3Cdiv%20class%3D%22booklink-footer%22%3E%3C%2Fdiv%3E%0A%3C%2Fdiv%3E%0A%0A%0A%3Cdiv%20class%3D%22babylink-box%22%3E%0A%3Cdiv%20class%3D%22babylink-image%22%3E%0A%3Ca%20href%3D%22https%3A%2F%2Famzn.to%2F2LMYYr3%22%20rel%3D%22nofollow%22%20target%3D%22_blank%22%3E%0A%20%20%3Cimg%20src%3D%22https%3A%2F%2Fimages-fe.ssl-images-amazon.com%2Fimages%2FI%2F61c%2BQE3ANRL._AC_US200_.jpg%22%20%2F%3E%0A%3C%2Fa%3E%0A%3C%2Fdiv%3E%0A%3Cdiv%20class%3D%22babylink-info%22%3E%0A%3Cdiv%20class%3D%22babylink-title%22%3E%0A%20%20%3Ca%20href%3D%22https%3A%2F%2Famzn.to%2F2LMYYr3%22%20rel%3D%22nofollow%22%20target%3D%22_blank%22%3E%E5%82%99%E8%93%84%E3%81%AB%E3%82%82%E9%81%A9%E3%81%97%E3%81%9F%E4%B9%BE%E7%87%A5%E9%87%8E%E8%8F%9C%E5%90%84%E7%A8%AE%3C%2Fa%3E%3C%2Fdiv%3E%0A%20%20%3Cdiv%20class%3D%22babylink-description%22%3E%E3%80%90%E5%82%99%E8%93%84%E3%81%A0%E3%81%91%E3%81%A7%E3%81%AA%E3%81%8F%E3%80%81%E6%97%A5%E3%80%85%E3%81%AE%E9%A3%9F%E4%BA%8B%E3%81%AB%E3%82%82%E3%80%82%E3%82%A4%E3%83%B3%E3%82%B9%E3%82%BF%E3%83%B3%E3%83%88%E3%83%A9%E3%83%BC%E3%83%A1%E3%83%B3%E3%81%AA%E3%81%A9%E3%82%92%E9%A3%9F%E3%81%B9%E3%82%8B%E9%9A%9B%E3%81%AB%E3%81%AF%E3%80%81%E3%81%93%E3%81%86%E3%81%97%E3%81%9F%E4%B9%BE%E7%87%A5%E9%87%8E%E8%8F%9C%E3%82%92%E5%8A%A0%E3%81%88%E3%82%8B%E3%81%93%E3%81%A8%E3%81%A7%E6%A0%84%E9%A4%8A%E3%83%90%E3%83%A9%E3%83%B3%E3%82%B9%E3%82%82%E6%94%B9%E5%96%84%E3%80%91%3C%2Fdiv%3E%0A%3C%2Fdiv%3E%0A%3Cdiv%20class%3D%22booklink-footer%22%3E%3C%2Fdiv%3E%0A%3C%2Fdiv%3E%0A%0A%3Cdiv%20class%3D%22babylink-box%22%3E%0A%3Cdiv%20class%3D%22babylink-image%22%3E%0A%3Ca%20href%3D%22https%3A%2F%2Famzn.to%2F2LXN0HP%22%20r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関連記事： 【災害・キャンプに、小型ポータブル電源＆ソーラーチャージャーを備える！】 【寒さに弱い「ポータブル電源」を冬キャンプで活用するコツ！】現代に生きる私たちの生活に不可欠となったのが「スマホ（スマートフォン）」です。アドレス帳、メッセージの送信、SNS、ネット検索、目的地までのルートを調べナビゲーションしたり、明日の朝食のレシピを調べたり、今夜の飲み会で使うお店を調べて予約したり。 そんなスマホを使うためには充電しなければなりません。充電するためには、充電器が必要ですよね。充電器を使うためには、そもそも「電力」が必要です。 しかし大震災が起きたり豪雨や台風による被害が起きると、場合によっては停電となります。しかも停電が数日間も続く可能性があり、電力の確保は、文字通りのライフラインとなります。 2011年の東日本大震災や2016年の熊本地震、近年の豪雨被害ではTwitterなどのSNSで救出要請などがおこなわれ、大きな災害時においても意外とインターネットは活きていて、有力なコミュニケーション手段として活用できる場面を多々見かけるようになりました。 しかしSNSを使うための主要なツールとなるスマホも、バッテリーが底をつき充電手段が無い場合は、無用の長物と化します。 さらに猛暑の真夏に停電が起きた場合、あなたならどうしますか？春・秋や冬であれば、被災しても様々な観点から対応策が講じやすい場面はあるものですが、猛暑・酷暑の真夏の被災による停電ともなれば話は別です。 過去の真夏の大規模停電として特筆すべき事例があります。 「1987年7月23日 首都圏大停電」 「2006年8月14日 首都圏停電」 特に前者は、真夏の電力需要の増大による基幹系変電所が停電したことで、配下の変電所まで停電することになった事例です。（ITOITO-STYLEのfacebookページにて噛み砕いた説明を記載しています） 真夏の高温多湿の気象状況下で停電・断水などの社会インフラが停止した場合、食品や生鮮品などの腐敗による衛生環境の悪化はもちろん、熱中症による健康を損なったり、状況によっては死亡に至る可能性もあります。 ともあれ真夏の被災時や野外活動において「涼を得る」ことの重要性を否定する人はいないでしょう。キャンプを嗜む人であれば、「猛暑の真夏に電力の使えない生活」には慣れているもの。電力どころか、水道や都市ガスの無い状況で数泊することもザラです。 ITOITO-STYLEで提唱している「災害時に頼れるのはアウトドアギア」というコンセプトは、まさにこの点にあります。 キャンプでは基本的に、都市生活に必要な電力・都市ガス・水道設備といったものを使わない前提にあります。近年は「高規格キャンプ場」として、それらが整っているものに人気が集まりがちですが、備災・防災の観点から見た場合、昔ながらのキャンプ・スタイルには災害時を生き抜くノウハウが詰まっています。 ただし、大規模災害時にはやはり通信手段は確保しておきたいもの。その通信手段には、電力供給は不可欠です。そこで、最近注目度が高いのがAC電源を確保できる「ポータブル電源」です。 いわゆる「モバイルバッテリー」とは異なり、ある程度の家電製品を動かすことができる電力量を備えているので、キャンプはもちろん、災害時に停電した場合でも、使い方次第では１〜３日程度であればAC電力を使うことができます。 編集部でも、災害に備えることと併せてキャンプで活用するために、実際にポータブル電源を導入して活用しています。 今回は特に、真夏のキャンプや災害時の停電を想定して、ポータブル電源を使って「家電のサーキュレーター」をどの程度動かすことができるのかを検証してみました。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今回の検証に使ったのは、「ANKER社　PowerHouse (434Wh/120,600mAh ポータブル電源)」です。 434Wh・12万mAhという大容量で、購入ユーザー層も災害想定であったり屋外活動における家電使用や大容量充電手段の確保を目的とする人たちが多いモデル。 今回は、「真夏の被災時」または「真夏のキャンプ」で涼を得るために、家電のサーキュレーターを回してどの程度の時間、電力が供給できるのかを検証してみました。前提として、ポータブル電源は家庭用のエアコンを動かすレベルの電力は備えていません。AC電源が使えると言っても電力容量には限界があり、製品によっては一度に利用可能な電力に制限もあります。 真夏の被災時やキャンプでポータブル電源を活用する場合の現実的な選択肢は、「サーキュレーター（扇風機）」の利用です。 検証に使ったサーキュレーターの消費電力は、 ◆首振り固定時 50Hz:弱=18W,　中=27W,　強=33W 60Hz:弱=15W,　中=23W,　強=29W ◆左右首振り時 50Hz:弱=20W,　中=29W,　強=35W 60Hz:弱=17W,　中=25W,　強=31W というものです。 東日本は50Hz、西日本は60Hzとなります。 今回の検証では、東日本圏での使用・基本的に首振り機能は活用し、 ① 弱 = 20W ② 中 = 29W のモードで使用してみました。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サーキュレーターの首振り機能は活用 する前提で、 ① 弱 = 20W ② 中 = 29W ポータブル電源使用時のそれぞれの消費電力を、実際に調べてみました。 結果、 ① 弱 = 20W：1時間40分〜1時間45分ごとに、ポータブル電源の10%を消費 ② 中 = 29W：1時間20分〜1時間30分ごとに、ポータブル電源の10%を消費 というものになりました。 簡単に言うと、サーキュレーターをポータブル電源で使った場合、 ①...