三陸沖・長野で連続、石川で2回、青森沖M5.1、ほか各地で計17回の地震（2026/4/21〜4/22）

三陸沖でM5.4・M5.3・M4.5の地震が相次ぎ、青森県東方沖でM5.1（最大震度3）を観測しました。長野県北部でも浅い地震が3回続き、石川・岩手・福島・熊本など各地で計17回の揺れが確認された2日間でした。

三陸沖は太平洋プレートが北米プレートの下に沈み込む日本海溝に近く、海溝型の大地震が発生しやすい地域です。今回M5クラスの地震が複数発生した三陸沖は東日本大震災の震源域とも重なり、海域での活動が続いています。長野県北部の地震は内陸断層活動によるものです。

海域で発生する地震は津波を伴う可能性があります。津波警報が発令されたら「より高く、より遠く」を原則に、ただちに高台や指定避難場所へ移動してください。日本海側の沿岸では地震発生から数分で津波が到達する場合があります。

大きな地震の後には関連する地震が繰り返し起きます。最初の地震より同規模の揺れが来る場合もあります。就寝時は枕元に靴・懐中電灯・ホイッスルを置き、後発地震での停電や落下物に備えておくことをおすすめします。

自宅周辺のハザードマップで津波浸水想定区域・避難所・避難経路を事前に確認しておきましょう。家族全員で集合場所と安否確認の方法を決めておき、緊急時に迷わず動けるよう「マイ・タイムライン」を作成しておくと安心です。

広い範囲で地震が相次いだ今回のような状況は、次の揺れがいつどこで起きるか予測できないことを改めて示しています。非常用持ち出し袋の点検や備蓄の確認を日常の一部として取り組み、いざというときに備えておきましょう。