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【備災メシ】保存性抜群のオートミールを使った超簡単で美味しい「スープミール」

備災メシ

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備災メシ

【備災メシ】乾燥野菜を活かした「備災タンメン」

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【備災メシ】タラコソース＆鮭フレークの「他人はらこめし」

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【備災メシ】サンマ蒲焼き缶の炊き込みご飯

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【備災メシ】駄菓子で作る「カツ丼？」

備災メシ

【備災メシ】鶏ささみ缶と乾燥野菜の炊き込みチキンライス

備災メシ

【備災メシ】サーモンフレークと乾燥ほうれん草のパスタ

備災メシ

【備災メシ】コンビーフ＆コーン缶の炊き込みご飯

備災メシ

【備災メシ】コンビーフとコーンのマッシュポテサラ

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【備災メシ】オイルサーディンの缶詰めパスタ

備災メシ

【備災メシ】カット野菜と焼き鳥缶で作る、超簡単肉野菜炒め

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沖縄北西沖でM5.4、択捉島沖でM4.8、宮城沖でM4.4の地震（2022/02/25）

トカラ列島近海で複数、釧路沖・父島でM5クラス、ほか各地でも小規模な地震（2025/8/11〜8/12）

浦河沖で2回、東京多摩・日向灘・福島・京都南部・能登でも小規模な地震（2024/9/21〜9/22）

福島沖M5.0、奄美沖M4.7、石川M4.0、十勝・岩手・福島でも小規模な地震相次ぐ（2021/7/10〜7/11）

宮城沖でM3.8、福島でM3.2、石川能登・紀伊水道でも小規模な地震（2022/12/25）

【関東】茨城県南部で最大震度3, M4.5の地震（2019/11/22）

福島沖でM4.1、石川能登・網走地方でも小規模な地震（2023/07/30）

【石川】石川県能登地方で最大震度3・M3.8を含む3連続の地震（2019/08/27）

【備災メシ】被災時の野菜不足を解消する「備災サラダ」

【岩手】岩手沖の震度３と2018年の関東〜東北沿岸の震度４以上（2018/11/16）

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野菜価格高騰や災害に備える「野菜備蓄」！

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EDITOR PICKS

沖縄北西沖でM5.4、択捉島沖でM4.8、宮城沖でM4.4の地震（2022/02/25）

トカラ列島近海で複数、釧路沖・父島でM5クラス、ほか各地でも小規模な地震（2025/8/11〜8/12）

浦河沖で2回、東京多摩・日向灘・福島・京都南部・能登でも小規模な地震（2024/9/21〜9/22）

福島沖M5.0、奄美沖M4.7、石川M4.0、十勝・岩手・福島でも小規模な地震相次ぐ（2021/7/10〜7/11）

宮城沖でM3.8、福島でM3.2、石川能登・紀伊水道でも小規模な地震（2022/12/25）

【関東】茨城県南部で最大震度3, M4.5の地震（2019/11/22）

福島沖でM4.1、石川能登・網走地方でも小規模な地震（2023/07/30）

【石川】石川県能登地方で最大震度3・M3.8を含む3連続の地震（2019/08/27）

【備災メシ】被災時の野菜不足を解消する「備災サラダ」

【岩手】岩手沖の震度３と2018年の関東〜東北沿岸の震度４以上（2018/11/16）